西兰花胡萝卜牛肉泥这道美食所需要的食材主要为西兰花、胡萝卜、牛肉。胡萝卜口感清脆，富含丰富的胡萝卜素等多种营养物质，牛肉肉质鲜嫩，味道鲜美长期食用有助于补充多种营养，搭配上美味的西兰花经过高温的处理，美味与营养相互融合，好吃极了。
主料
西兰花 ：1小朵胡萝卜 ：1根
牛肉 ：1小块
辅料
橄榄油 ：少许具体步骤
1.胡萝卜洗净去皮，切成片
2.西兰花用蔬果净泡下清洗干净
3.冻好的牛肉泥解冻，加热透。我是蒸锅加热的。也可用微波炉。
4.西兰花焯水，熟后捞出备用
5.胡萝卜加少许橄榄油炒熟
6.将西兰花，炒好的胡萝卜放入料理机，加少许温开水打成泥。我家宝宝已经长出两个小牙了，所以刻意将泥打得粗一些。如果宝宝较小，没长牙，要打得精细些。
7.将打好的蔬菜泥与加热好的牛肉泥混合，混入冲好的米粉中即可。
