主料
三文鱼 :适量有机圣女果 :适量
苦菊 :适量
有机紫甘蓝 :适量
辅料
柠檬 :适量橄榄油 :适量
方粒奶酪 :适量
果醋 :适量
红酒 :适量
寿司醋 :适量
海盐 :适量
具体步骤
1. 原材料:主料
2. 调味品:牛至叶、紫苏叶、胡椒粉、红酒等
3. 加入红酒、柠檬汁、海盐、牛至叶、紫苏叶腌10分钟
4. 洗净蔬菜等
5. 锅内加橄榄油,文火煎鱼,起锅前3分钟,加入奶酪粒
6. 鱼煎好后,将苦菊和紫甘蓝放入锅中,加入果醋、寿司醋、柠檬汁拌好,装盘
7. 大功告成喽!若配两片烤好的面包,哇,太棒喽!三文鱼掺和一点奶酪粒,味道很棒!儿子很赞噢!