主料
黑米 ：适量红枣 ：适量
莲子 ：适量
枸杞 ：适量
辅料
1. 黑米、莲子洗净，用水浸泡2小时，红枣洗净，浸泡10分钟；枸杞用热水浸泡10分钟。
2. 将以上原料放入紫砂锅中，一次性加够水。
3. 熬制大约50分钟以上，放入冰糖后再熬制大约15分钟即可。晾凉后放入冰箱中。
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黑米莲子红枣冰粥怎么做好吃又简单
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