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主料
辅料
具体步骤
1.1.木瓜切好备用,莲子和银耳先用冷水泡一泡,红枣和枸杞洗干净备用
2.2.先把水烧开,然后放入银耳,红枣,莲子和适量冰糖,中火煮20分钟,后放入枸杞小煮一会儿。
3.3.把煮好的银耳等乘到备好的木瓜盅里面,中火,隔水炖15分钟即可。
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