燕麦粥是现在很多很多的减肥人士选择吃的东西了。但是呢,如果你们减肥的时候单单吃燕麦粥这是很容易导致人体营养不足的,于是呢,我们将给大家带来福利了。这道美味的奶香红枣核桃燕麦粥既营养健康又不会让你们长胖,赶紧学起来吧。
主料
红枣 :5颗核桃仁 :2个
奶粉 :25
即食燕麦 :4勺
辅料
开水 :适量具体步骤
1. 准备好所有材料;
2.将红枣对半切好,核桃仁切碎;
3.将焖烧罐里倒入刚烧开的沸水,快速盖上盖子,摇匀后静置1分钟左右;
4.将水倒出;
5.加入红枣;
6.加入核桃仁碎;
7.加入即食燕麦片;
8.再倒入烧开的沸水;
9.最后倒入奶粉;
10.迅速盖上盖子,一点要盖紧哦!
11. 焖10分钟,美味可口的早饭即可食用!
1、焖烧罐一定要用刚煮开的沸水;2、切记在焖烧过程中千万不要打开哦!!!