胡萝卜山药玉米汤是一种十分家常的汤品，虽然常见，但是却十分滋补。胡萝卜能够补肝明目，清热解毒；山药对人的身体也有好处，能够滋养强壮，帮助消化等；玉米也能够健脾益胃，抗衰老，美颜护肤，降血糖。这种汤品用料常见，但是却对身体很有好处。
主料
鸡骨 ：200g玉米 ：250g
辅料
红萝卜 ：1个红枣 ：适量
姜 ：适量
山药 ：1根
香菜 ：适量
具体步骤
1.鸡骨先在锅里煮一下，焊掉腥水，用清水洗一下
2.红枣提前泡发，山药去皮，洗净，切成段，放水里（放在外面的话会氧化会
3.倒入清水，加上几片姜，红萝卜切成放下去
4.把洗净的玉米切成块，放锅里，山药和红枣一起放下去
5.盖上盖子高压锅煮，等煮开后調小火，约煮半个小时（高压锅比较省时间）
6.煮好后，揭去盖子重新拿到炉子上煮，汤滚后加入适量的盐和香菜术可以关火
7.很新淡的汤汁，有红萝卜和山药和红枣，一碗材料丰富的汤。
鸡骨（或排骨）煮前最好先焊掉腥水
