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主料
辅料
具体步骤
1.将食材备齐。
2.黄豆选出来烂豆子,洗净用清水泡,百合洗净用清水泡。
3.黄豆,百合泡十二个小时。
4.枸杞子泡一个钟。将所有食材倒入豆浆机中。
5.加水至下水位,煮至豆浆机提示豆浆做好即可。
6.将豆浆渣过滤出。
7.倒入十克的冰糖,拌匀即可。
8.一杯营养丰富的豆浆即可饮用。
烹饪技巧
如有新鲜百合为佳,这样功效会更强。
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