灵芝炖猪蹄,灵芝是一种名贵的中药材!灵芝富含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶等多种营养成分。猪蹄富含胶原蛋白,是众所周知的美容佳品,女性老人小孩都可以多吃的。老人吃了可以延年益寿,小孩吃了身体健康,吃嘛嘛香 !我坚持了一段时间后感觉身体有精神多了
主料
灵芝 :10猪蹄 :900
辅料
小葱 :适量姜 :适量
精盐 :适量
1.剁好猪蹄。
2.备好灵芝,姜葱。
3.锅中烧开水,猪蹄入锅焯水。再洗去浮沫。
4.把所有食材入炖锅内胆。
5.加入适量开温水。加盖,通电。
6.炖好之后加盐调味即可。
7.装碗食用。
猪蹄可以煮上姜葱水来焯水。炖药膳不多放姜和葱。