主料
五花肉 :500青萝卜 :400
辅料
葱 :适量油 :适量
姜 :适量
干红辣椒 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.五花肉凉水下锅,锅内添加葱姜,大火煮开后,烹入料酒,继续滚煮2分钟,去除血沫,捞出冲洗干净,切成麻将块备用;
2.绿萝卜洗净,切成和五花肉一样大小的方块备用;
3.锅子烧热,下入五花肉,用中火煸炒出油;
4.下入姜、蒜和干红辣椒爆香,烹入料酒、生抽和老抽,翻炒上色;
5.添加刚刚没过肉块的热水和几粒冰糖,大火烧开,转小火慢炖40分钟;
6.添加萝卜块,继续慢炖至萝卜熟透;
7.添加适量盐和味精调味,大火收汁,出锅前撒上葱花即可。
用萝卜搭配五花肉来炖制,既解了嗜肉族的嘴馋,还不腻,不上火,而且能起到很好的营养滋补作用。