美味海苔肉松早餐饼,是一种健康营养的早餐,海苔富含核黄素、尼克酸,还有维生素A和维生素E及少量维生素C,对人体都是很有好处的,再加上肉松的美味结合在一起,简直营养又可口。早晨制作起来也很方便,食材也很容易买到,制作时间短,做一份就可以满足一家人的早餐。
主料
海苔 :4片肉松 :20
面粉 :100
鸡蛋 :1个
辅料
油 :适量盐 :适量
番茄酱 :数量
具体步骤
1.准备好所有的食材。
2.海苔剪碎放入面粉中。
3.然后打入一个鸡蛋。
4.加入适量的盐。
5.再加适量的纯净水搅拌均匀成为稀一点的面糊。
6.平底锅加适量的油烧热。
7.倒入面糊摊成博饼。
8.在上面均匀地撒上肉松。小火煎制3-5分钟。
9.然后翻面继续小火煎制2-3分钟。
10.取出肉松饼切块,吃的时候挤上一些番茄酱即可。
面糊不要太稠。稍微稀一点,多搅拌片刻,让其上劲,做出来的面糊·饼口感才好吃,而且不容易碎烂。肉松要趁面面糊还没有凝结的时候撒在上面,然后再翻面,这样肉松才不会掉落沾的牢实。不喜欢番茄酱用沙拉酱挤在上面也好吃哦!