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主料
辅料
具体步骤
1.准备好油麦,把油麦摘干净
2.用水清洗一下油麦
3.把洗好的油麦切成段
4.准备好几瓣蒜切成片
5.炒勺中加入适量的有,待油热之后加入蒜瓣
6.把切好的油麦倒入炒勺中
7.加入适量的酱油
8.加入适量的盐
9.用锅铲翻炒一下
10.盛入盘子中食用
烹饪技巧
油麦炒的时间不能过长
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