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小炒虾皮豆腐怎么做好吃又简单 - 春季补钙
01-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豆腐:适量虾皮:一把小葱:少量姜丝:适量蒜:几瓣辅料蚝油:适量盐:少许具体步骤1.买的豆腐洗净,切段虾皮洗净,我买的是无盐的,第一次浸水一会,捞出来再换次水就...
春季养生汤 淮山胡萝卜鲫鱼汤怎么做 - 淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法 淮山胡萝卜鲫鱼汤
02-28
“冬天已经悄然过去了,万物复苏的春夏之际,也是气温多变、暑湿困体的季节特别是春节假期间饮食无节制,常常吃过多油腻的食物等,给脾胃造成一定的负担,甚至会导致一些消化系统的疾病,使节后胃口欠佳,身体不适等淮山胡萝卜鲫鱼...
蒲公英藜麦鲜虾沙拉的做法 “春季野菜”蒲公英藜麦鲜虾沙拉 蒲公英藜麦鲜虾沙拉怎么做
12-29
“院子里的蒲公英长出来嫩嫩的叶子来了,就几棵,不值当挖来吃,我就把嫩叶揪下来做个沙拉吧。”食材明细主料蒲公英嫩叶(小许)藜麦(15g)大虾(一个)辅料黄瓜(80g)血橙(1个)食用油(小许)清水(40g)红椒(小许)调料芝麻盐((黑胡椒)小许)咸鲜(口味)拌(工...
雪梨山楂糖水的做法 春季必备的雪梨山楂糖水 雪梨山楂糖水怎么做
01-31
“过节时吃油腻食品过多,以至于小孩子没胃口吃饭,甚至大人们都有点咳嗽了。不如煮一锅简简单单、清清爽爽,败火又滋润的雪梨山楂糖水。,败败火气,消食积很管用的,小孩子也很喜欢.”食材明细主料雪梨(2个)山楂(300g)辅料冰糖(适...
绿豆小笋煲猪脚的做法 春季靓汤【绿豆小笋煲猪脚】 绿豆小笋煲猪脚怎么做
01-28
“想获取更详细的制作过程,请复制以下优酷视频链接地址:_show/id_XMTUzOTExOTA2MA==或直接在优酷中搜索“菜名””食材明细主料猪脚(2个)小笋(适量)绿豆(适量)辅料姜片(适量)瑶柱(适量)枸杞(适量)鸡精(适量)盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小...
春季护肝食物有哪些
11-23
春季是养肝的好时节,正所谓“一年之计在于春”,春季是万物复苏的季节。专家们常常建议我们,春季就该好好养肝,因为肝脏是人体血液的一个滤毒器官,所以我们一定要好好保护它。那么,春季护肝食物有哪些呢?以下我们为大家介绍一...
三鲜锅贴的做法 春季养生美食——三鲜锅贴 三鲜锅贴怎么做
02-28
“春天来了,脱去厚厚的冬装,一身轻松的你是否也想到了让自己和家人的菜谱也来个春季大换装?一年之计在于春,未来一年的健康身体需要在春日里打下坚实的基础。下面向您推荐的是这款春季养身的美食,充分考虑到春日养生的特点...
麻酱菠菜的做法 #春季野菜#麻酱菠菜 麻酱菠菜怎么做
12-29
“菠菜分长根菠菜和矮菠菜,家里人都喜欢吃矮菠菜,就是短头菠菜,口感比较软糯和香甜,今天做的麻酱菠菜就是用矮菠菜做的,软软糯糯的伴着芝麻风味的沙拉汁,特别好吃,无油的凉拌菜更健康,春天多吃一些绿色蔬菜,更有益健康。”食材...
姜葱烧豆腐的做法 春季家庭养生菜“姜葱烧豆腐” 姜葱烧豆腐怎么做
03-01
“现代生活最注重营养和健康,如何能提高生活质量确保身体的健康,那就要从生活的点滴做起,最主要的是从思想上形成科学的养生理念。我国数千年前就有关于养生方面的文献记载,古人的理念是,对于身体健康要做到,“秋收”和“春...
春季美食怎么做好吃又简单 - 白菜玉米馅包子
01-19
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料面粉:适量猪肉:适量白菜:适量玉米:适量辅料葱:适量姜粉:适量盐:适量十三香:适量花椒面:适量香油:适量胡麻油:适量酱油:适量鸡精:适量料酒:适量具体步骤1.面粉中放入...
桑叶瘦肉汤的做法 #春季野菜#-桑叶瘦肉汤 桑叶瘦肉汤怎么做
01-07
食材明细主料桑叶(300克)瘦肉(200克)姜(适量)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)料酒(适量)酱油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桑叶瘦肉汤的做法步骤1、准备好桑叶2、瘦肉3、桑叶洗净,姜切片4、瘦肉切片放入碗内,加入油,盐,糖,生粉,酱油...
大枣山药粥的做法 春季滋补佳品“大枣山药粥” 大枣山药粥怎么做
02-25
“山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质,有利于增强脾胃消化吸收的功能,在这方面山药可以说是补益脾胃药食两用的佳品,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用山药,中医临床上常与患者开出带有山药的处方,以此来治疗脾胃虚弱等症。山药...
清炒红汗菜的做法 清炒红汗菜(春季必吃) 清炒红汗菜怎么做
12-31
“简单的清炒,保留了红汗菜这个春季蔬菜的原味。”食材明细主料红汗菜(100g)辅料干辣椒(4个)调料盐(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒红汗菜的做法步骤1、红汗菜去掉根部清洗干净。2、油热以后,放入干辣椒炒出香味。3...
春季养胃吃什么好
11-05
在人体众多器官当中,胃扮演着一个至关重要的角色。毕竟,如果胃不好的话再美味的食物吃了也没感觉,甚至会吃的很难受。因此,养胃很重要。今天小编想为大家介绍一下春季养胃吃什么好,感兴趣的朋友一起来看看吧!春季养胃吃什么...
草莓蜂蜜酸奶的做法 春季养生---草莓蜂蜜酸奶 草莓蜂蜜酸奶怎么做
03-01
“现在正是吃草莓的季节,草莓鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们誉为果中皇后。草莓味甘、酸,性凉,无毒;具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒...
韭菜炒青虾的做法 春季养生菜“韭菜炒青虾” 韭菜炒青虾怎么做
03-01
“今天再介绍一款适合男士春季食用的养生菜肴,叫做“韭菜炒青虾”。韭菜和虾都属于助阳、健胃和生发的原料,常食可助男子阳刚之气,女士食用可起到养颜排毒的作用。现在市场上出售的南美青虾较多,虽比不上国产的青虾好吃,但...
凉拌莴笋的做法 莴笋~春季美食 凉拌莴笋怎么做
01-03
“一盘清爽的莴笋配上一碗粥的季节膳食价值儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,...
干贝茼蒿汤的做法 春季野菜----干贝茼蒿汤 干贝茼蒿汤怎么做
01-07
“茼蒿,具有清血养心,润肺消痰的功能。李时珍云:“每年九月份下种,冬季及下一年春季采食茎叶肥嫩,微有蒿气,故名茼蒿。春季多食点茼蒿可以素食养生,今天用茼蒿搭配干贝做一款润肺汤。”食材明细主料茼蒿(200g)干贝(15g)辅料虾皮...
手撕包菜怎么做好吃又简单 - 春季养生小炒
11-09
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料圆白菜:1个蒜:2瓣葱:1根肉末:少许干辣椒:2个盐:1茶匙鸡精:1茶匙料酒:1勺猪油:1勺辅料具体步骤1.准备原材料。2.卷心菜整个洗净,然后用手撕成小块。3.放在容...
香椿拌金豆的做法 #春季野菜#香椿拌金豆 香椿拌金豆怎么做
01-07
“香椿含有极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。1、香椿中含维生素E和性激素物...
苦中作乐的做法 【老桃七厨房】春季养生排毒-苦中作乐 苦中作乐怎么做
02-29
“春天里,那个百花香,浪哩个浪哩个浪哩个浪......春天到了,油菜花开了,这是个万物复苏的季节,这是个养生的季节。最近总是痘痘不断的,冒呀冒的,想到了吃点苦瓜,嘿嘿,配上木耳,很排毒的哦。”食材明细主料苦瓜(适量)木耳(适量)肉末(适...
清明果的做法 春季应景美食:清明果 清明果怎么做
12-31
“#春分#今日春分,邂逅野菜,因缘际会,收获一把清明草。(清明草,别名鼠曲草、鼠麴草,属菊科鼠麴草属一年生草木,是一种清明节可以采摘来做粑粑吃的野生小草,性平和,有化痰、止咳、降压、去风功效。该草遍布中国各地。全株有白...
小炒香菜的做法 小炒香菜-----春季快手菜 小炒香菜怎么做
02-23
食材明细主料香菜(适量)辅料瘦肉(适量)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)酱油(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒香菜的做法步骤1、香菜摘除叶,洗净切段备用2、瘦肉切细条,葱姜切碎备用3、炒锅热油下入瘦肉条...
丝瓜炒百合怎么做好吃又简单 - 轻松解决春季燥咳
01-11
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料丝瓜:1-2条(大的一条即可)百合:一头辅料食用油:适量盐:适量具体步骤1.百合剥瓣洗净后空水,2.丝瓜削皮后洗净切块,3.锅上火加入适量的食用油7成热先入丝瓜炒...
春季野生荠菜盒子怎么做 - 春季野生荠菜盒子的做法
01-07
“春暖花开,万物复苏。春天来了,田间地头长了各种各样的野菜,不少人就喜欢挖些野菜回家吃,尝尝春天的味道。的确,野菜有一定的功效,且风味独特,是许多人期盼春天大地的馈赠。 我也不列外,去挖了些荠菜,来做一道荠菜盒子,我们也...
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