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山药含有丰富的营养,可以来入药,可以用来炖煮,也可以用来吃生的,凉拌蓝莓山药,味道都很不错,很独特,灵芝的功效自然不用说了,是大补的一味药材,很珍贵,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,美容养颜,这道滋补的山药灵芝炖猪蹄,一定俘获你的味蕾。
主料
辅料
具体步骤
剁好猪蹄
锅中烧开水,猪蹄入锅焯水。再洗去浮沫。
把所有食材入炖锅内胆。加入适量开温水。加盖,通电
炖好之后加盐调味即可
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