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紫山药紫玉米排骨汤怎么做 - 紫山药紫玉米排骨汤的做法
02-28
“营养丰富,颜色养眼的一款暖汤”食材明细主料猪排骨(适量)紫玉米(适量)紫山药(适量)辅料生姜(适量)葱(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫山药紫玉米排骨汤的做法步骤1、准备好材料2、先在沸水里抄一下猪排...
乌鸡核桃山药粥怎么做 - 乌鸡核桃山药粥的做法
03-01
“《本草纲目》认为乌鸡有补虚劳羸弱,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显...
山药蘑菇煲仔饭的做法 【老桃七厨房】山药蘑菇煲仔饭 山药蘑菇煲仔饭怎么做
03-01
“三样营养丰富的食材,煲仔饭其实不难,像懒人饭一样,一个人在家时,做上一锅,哈哈,看着电视,这生活,舒服呀。上砂锅煮饭,煮饭的同时,开锅炒山药和蘑菇,加盐呀鸡精,最后撒上核桃。砂锅的米饭开了,将刚刚炒好的山药导入锅中,闷上10分钟...
山药虾米怎么做 - 山药虾米的做法
03-01
“山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,是药食两用的食品。虾米富含蛋白质,而且含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等,对小儿、孕妇有补益功效。”食材明细主料淮山(一根)辅料虾米(适量)蒜...
无醋版糖醋山药怎么做 - 无醋版糖醋山药的做法
02-28
“呵呵……,这个名字有点绕口哈?为啥糖醋山药里会木有醋呢?原来,醋被山楂代替啦!这是我临炒菜前灵光一现的成果,味道不错哈,怕酸的人就把山楂末拨去,因为吃到山楂末真的有点酸的呢。”食材明细主料山药(适量)火腿肠(适量)山楂(适量...
麦馍山药粥怎么做 - 麦馍山药粥的做法
03-01
“咋一看名称可能觉得有点怪,往下细看你就会明白了。我用了全麦粉发酵,如蒸馒头一般做了全麦馍碗,用来盛装这款粥品,喝完了山药粥,碗是可以吃掉的。这样,早餐就不会觉得分量过少,营养还比较全面,一举两得。山药别名淮山、山薯...
乌鸡山药红枣汤怎么做 - 乌鸡山药红枣汤的做法
02-29
食材明细主料乌鸡(一只)辅料山药(200克)红枣(6颗)生姜(一块)葱(一根)配料盐(5克)鸡精(3克)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)乌鸡山药红枣汤的做法步骤1、食材见图。2、乌骨鸡洗净,斩块,在开水中焯过,去除血水。3、山药去皮,洗净切块,红...
番茄山药怎么做 - 番茄山药的做法
03-01
“简单好吃,适合小朋友的口味”食材明细主料山药(适量)辅料西红柿(适量)配料糖(适量)盐(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄山药的做法步骤1、山药切片用开水汆熟。2、把汆熟的山药泡入凉水中(水中放少许盐)。3、小番茄...
微波蜜汁山药的做法 微波炉蜜汁山药 微波蜜汁山药怎么做
03-01
“这次我是用微波炉做的蜜汁山药,比平时能节省一半的时间。味道一点都不逊色,绵软香甜可口。上桌一会儿的功夫都吃光了。感觉用微波炉做美食是比较不错的选择哦~”食材明细主料山药(500克)白糖(40克)蜂蜜(20毫升)甜味(口味)蒸(工...
椰香蓝莓山药的做法 健康简单的椰香蓝莓山药 椰香蓝莓山药怎么做
02-29
“现在在饭馆里面卖的蓝莓山药分两种。第一种,是泥状的山药。第二种,是条状的山药。相比之下,还是喜欢吃前一种。做工精细,口感绵密。当然啦,价格也在18到28之间,三口两口就米有了,每次都意犹未尽的。于是乎,还是选择自己做吧...
山药胡萝卜筒骨汤怎么做 - 山药胡萝卜筒骨汤的做法
03-01
食材明细主料筒骨(适量)山药(适量)胡萝卜(适量)辅料生姜(适量)配料白醋(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)山药胡萝卜筒骨汤的做法步骤1、原料:筒骨。2、山药、胡萝卜、生姜。3、山药洗净,削去外皮用清水浸泡,切成滚刀...
山药丝瓜炒鱿鱼的做法 夏天不能少的一款瘦身又丰胸菜---山药丝瓜炒鱿鱼 山药丝瓜炒鱿鱼怎么做
02-29
“天气一热,MM们都费尽心思想着要减肥了。最美的事就是既可以享受美味,又不用担心身材,这是多少人梦寐以求的事情哟。如果还加上可以丰胸的话,那是多么完美,简直是没有遗憾的一款美食了。。。”食材明细主料山药(250克)丝瓜(2...
西葫芦山药挞怎么做 - 西葫芦山药挞的做法
03-01
食材明细主料葫芦(适量)山药(适量)牛奶(适量)辅料色拉油(适量)盐(适量)番茄酱(适量)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦山药挞的做法步骤1、准备材料,山药清洗干净。2、然后放到热锅中蒸熟。3、西葫芦去皮后切片。4、锅中倒少...
番茄山药玉米粒怎么做 - 番茄山药玉米粒的做法
02-28
“山药不热不燥,具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。”食材明细主料番茄(250克)山药(100克)玉米(100克)辅料砂糖(1小匙)酱油(1小匙)番茄沙司(1大匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄山药玉米粒的做法步骤1、把材料准备好...
牛肉山药汤怎么做 - 牛肉山药汤的做法
03-01
“人的身体能够健康,气血充足的很重要的。这款汤补气补血的功能是非常不错的。”食材明细主料牛肉(400g)山药(2块)辅料红枣(5颗)黄芪(2片)葱(适量)姜(几片)枸杞(少许)配料盐(1茶匙)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)牛肉山药汤的做法步...
鹌鹑炖山药怎么做 - 鹌鹑炖山药的做法
03-01
“鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用,能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液,疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏,滋润养颜。.“《本草纲目》记载,山药性味平、甘...
五彩山药鸡丁怎么做 - 五彩山药鸡丁的做法
02-28
“山药味甘、性平,入肺、脾、肾经。不燥不腻是其特点。具有健脾补肺、固肾益精、聪耳明目、强筋骨、安神志的功效。山药是中医常用的药物,人们常用的中成药六味地黄丸中就有山药,是典型的药食两用品。山药的补养特点是三...
枸杞山药排骨汤怎么做 - 枸杞山药排骨汤的做法
02-28
“山药排骨汤,喜欢吃山药,可是超级讨厌收拾山药,最得意这里面的枸杞子,是我前些日子在楼下摘采后晒干的,有好多年没有见过枸杞树了,很是惊喜。”食材明细主料排骨(200克)山药(250克)辅料豌豆(60克)枸杞(10克)配料胡椒粉(适量)盐(适量)料...
草莓酿山药怎么做 - 草莓酿山药的做法
03-01
“山药益气健脾,常吃有益,与小小的草莓酱碰撞出清脆香甜的味道!”食材明细主料山药(适量)辅料草莓酱(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓酿山药的做法步骤1、山药去皮洗净,先切成大段。2、准备好草莓酱,把山药改刀切成...
大枣山药粥怎么做 - 大枣山药粥的做法
02-28
“有丰富膳食纤维的大米,搭配具有补血养颜功效的红枣、山药熬煮成粥食用,能补脑、益智、补血,特别适合须发早白、头昏目眩贫血者。本品特点:浓厚甜香”食材明细主料大枣(适量)大米(适量)山药(适量)辅料糖(用冰糖最好,不加也可)甜味...
山药火腿小炒怎么做 - 山药火腿小炒的做法
03-01
食材明细主料山药(适量)火腿(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)醋(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药火腿小炒的做法步骤1、材料:山药、火腿、葱。2、山药去皮切片后用清水浸泡以免发黑。3、火腿切片,葱切葱花。4...
Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做 - 墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱--Salsa
03-02
“用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃,又酸又辣,很是开胃.”食材明细主料罗马番茄(4杯约1.5磅)墨西哥式辣椒(5个)黄洋葱(2个)青灯笼椒(1/2个)辅料盐(1茶匙)蒜粒(1茶匙)香菜末(2大勺)糖(1-2茶匙)番茄酱(1杯)红酒醋(3大勺...
蓝莓山药花的做法 给经典的甜点换个惊艳的造型——蓝莓山药花 蓝莓山药花怎么做
02-28
“山药与蓝莓果酱完美的结合,不仅创造出了美味,同时它们自身不同营养成分的配搭,可以说成就了一道超营养的美味养生菜。用蒸制的方法更好地保留了山药的营养,淋入蓝莓果酱,从“色”上来说也很养眼,再加上花朵般的造型,使这道...
养生美颜蓝莓山药的做法 养生美颜甜品——蓝莓山药 养生美颜蓝莓山药怎么做
02-28
“又是一道山药的菜品,虽然我并不喜欢山药,但是冲着它强大的滋补功效,我还是愿意把它做成喜欢吃的菜品,这次是一道小甜品,看着诱人,吃着酸甜可口,制作非常简单,最重要的是它可是美容养生佳品喔,很值得一试。”食材明细主料山药...
咖喱山药豆干鸡的做法 咖喱山药豆干鸡—附自制咖喱 咖喱山药豆干鸡怎么做
02-28
“为什么有人做的咖喱好吃,有人做不出那个味道来。想吃好吃的咖喱,一定是现做的咖喱才香。咖喱是由多种香料调配而成。看香港英文电视里,外国人做咖喱,都是自己配制。我家的香料也基本齐全,所以我今天给大家做个自制的咖喱...
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