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“夏天到了,雨水多,溼氣重。此粥能有效祛除溼氣,美白養顏。每天來一碗,健康又美麗。”
1、薏米仁炒熟,冷水浸泡2小時備用。
2、新鮮山藥洗淨去皮,切成片狀備用。
3、瘦豬肉切成丁狀備用。
4、大米淘洗乾淨備用。
5、鍋內倒入12杯水,大火煮開轉小火,倒入主料,熬煮30分鐘左右,加入調料拌勻。
6、配以祕製純肉鬆,口感更好,營養更豐富。
薏米仁炒熟能增強祛除溼氣的功效。不喜歡鹹味的,可以根據自己的口味添加糖等調味。
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