很多吃貨朋友們喜歡吃燉豬蹄，豬蹄可以達到一定的美容效果，可以讓人面板更有彈性，人更加有活力。而且豬蹄對於哺乳期婦女也有催乳的效果，對於抵抗能力弱或者是經歷了手術的人來說，也可以起到很好的滋補作用，那麼讓我們一起來看看，用什麼燉豬蹄好吃。
用什麼燉豬蹄好吃
豬蹄中所含有的營養物質非常的豐富，尤其是膠原蛋白含量更是其他食物難以比擬的，這就導致豬蹄成爲大家都喜歡的肉類食物。而且豬蹄中脂肪含量非常少，就算多吃也不用擔心發胖，同時還具有美容的功效。下面推薦幾種好吃的燉豬蹄食譜。
一、花生大棗豬蹄湯
食材：花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許。
做法：
1、豬蹄清洗乾淨去雜毛、剁塊後備用；花生米、大棗清洗乾淨，大棗去核，浸泡一小時備用；
2、在鍋中放入適量的清水，同時放入花生米、大棗、豬蹄等食材。先用旺火燒開後，之後再轉爲文火燉至熟爛，最後的時候再放入是兩份的精鹽調味即可出鍋食用。
二、香辣蹄花
食材：豬蹄2個，芹菜50克，朝天椒適量；
輔料：薑片、薑末、蒜末、蔥花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、鹽、雞精、香油各適量。
做法：
1、豬蹄清洗乾淨，切塊後備用；芹菜擇洗乾淨，切段後焯熟備用;朝天椒洗淨，切小段備用。
2、豬蹄放入開水中焯水，然後放入湯鍋中加薑片、鹽，大火燒開，之後再轉爲小火燉至熟透。撈出放涼，加入芹菜、朝天椒及剩餘調料，拌勻即可食用。
三、紅燒豬蹄
食材：豬蹄。
調料：冰糖、大料、花椒、蔥、姜、醬油、料酒、鹽、香油。
做法：
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1、豬蹄切成兩半，焯水後取出備用；蔥清洗乾淨，切段備用；生薑清洗乾淨，切片備用；
2、鍋中加油，燒熱後放入冰糖，燒至冰糖融化後加入花椒、大料，爆出香味後再放入蔥姜、料酒、醬油，最後放入豬蹄燒炒之後加水沒過豬蹄。
3、燒開後放入鹽調味，接着用小火燒至豬蹄軟爛，等到湯汁濃稠後即可出鍋食用。
四、蔥燉豬蹄
食材：蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量。
做法：
1、豬蹄拔去毛樁，清洗乾淨後用刀劃口，備用;蔥清洗乾淨，備用；
2、將蔥與豬蹄一同放入鍋中，加水以及是食鹽，用大火燒沸後用文火燉熬，直至熟爛即成食用。這是豬蹄的做法大全中的一種，不僅做法簡單，而且還非常的好吃。
五、豬蹄瓜菇湯
食材：紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克，當歸5克；豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許。
做法：
1、香菇洗淨泡軟，去蒂備用；絲瓜去皮，清洗乾淨後切塊備用；豆腐清洗乾淨，切塊備用；
2、豬蹄去毛洗淨，切塊後焯水，然後放入黃耆、當歸。之後放入所有的藥材、豬蹄、香菇、薑片以及適量的清水，大火煮開後改小火煮至肉熟爛，最後放入絲瓜、豆腐，起鍋時放入適量的食鹽調味即可。
看了上文，大家應該大概的瞭解了用什麼燉豬蹄好吃了吧。豬蹄中的膠原蛋白質被身體吸收以後，能促進面板細胞吸收和貯存水分、防止面板乾澀起皺，使面部面板顯得豐滿。我想這是很多女性朋友喜歡豬蹄的最大原因吧，那麼豬蹄還是要適量的吃，祝大家身體健康。
