#美食記#奶酪水果杯怎麼做好吃又簡單

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

奶油奶酪 ：適量
奧利奧餅乾 ：適量
酸奶 ：適量
新鮮水果 ：適量

輔料

具體步驟

1. 把奧利奧的夾心用水果刀剔下來。

2. 把奶油奶酪和餅乾裏的夾心放到一個小碗中，隔水加熱至溶化。

3. 調入酸奶攪勻。

4. 奇異果切丁放入杯底。

5. 藍莓吸乾淨瀝去水分，草莓洗淨切丁

6. 在奇異果丁上盛入幾勺奶酪糊，撒一層草莓，再盛入幾勺奶酪糊，再放幾粒藍莓，再盛入幾勺奶酪糊，表面裝飾即可。

烹飪技巧

奶酪中含有鈣、磷、鎂、納等人體必需的礦物質。