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主料
輔料
具體步驟
1.黑木耳提前泡發,胡蘿蔔和蠶豆焯水,雞蛋液打散
2.熱鍋放少許油,倒入雞蛋液,然後化散
3.煎化散的雞蛋盛出
4.熱鍋放油,放入黑木耳,炒幹水分
5.放入紅椒粒和胡蘿蔔粒炒熟
6.放入蠶豆翻炒
7.放入雞蛋和玉米粒翻炒
8.最後撒點白芝麻,出鍋
烹飪技巧
胡蘿蔔不容易熟,所以焯水的時候多煮一下
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