五彩的知識大全

“今天寶貝抗議我總是做大面包，說吃夠漢堡了。汗呀！只能用家裏剩的材料做一款小麪包了，換個口味，換個心情吧！”食材明細主料麪糰（600g）輔料雜蔬粒（適量）沙拉醬（適量）肉鬆（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩肉鬆麪包的做法...

“說來真慚愧，這本來是京城著名的經典美食，倒是好了臺灣的《美食大三通》學來的，以前也聽過見過，但沒上心，給三大通一宣傳，便是來勁了，搜尋冰箱的材料，盡情去做，美美的，飽飽的吃它一頓。”食材明細主料全能麪粉（2杯）清水（1杯）玉米粒...

“五顏六色的蒸蛋，營養又好吃。”食材明細主料雞蛋（六個）高湯（一杯半）青豆（一湯匙）火腿（一湯匙）香菇粒（一湯匙）胡蘿蔔粒（一湯匙）西葫蘆粒（一湯匙）絞肉（兩湯匙）輔料蔥末（一湯匙）配料鹽（適量）料酒（兩茶匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩...

“，給TA做份愛心便當表達心意吧！讓TA感受你滿滿的愛吧！”食材明細主料茄子（適量）紅甜椒（適量）青椒（適量）黃甜椒（適量）輔料鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心便當的做法步驟1、取一點胡蘿蔔榨汁，代替清水蒸飯2、準備茄子...

“非常簡單的麪食，五彩繽紛，更能夠引起你的食慾。”食材明細主料麪粉（適量）南瓜（適量）輔料圓蔥（適量）青椒（適量）黑木耳（適量）火腿腸（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩南瓜麪疙瘩的做法步驟1...

“遠離油炸，遠離地溝油，每天早起10分鐘，五彩早餐輕鬆搞定。”食材明細主料麪粉（150g）雞蛋（2只）輔料豌豆（適量）玉米（適量）彩椒（適量）火腿（適量）胡羅卜（適量）配料鹽（少許）胡椒粉（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩雞蛋餅的做法步驟1...

“營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖。其中，芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。1.芹菜葉的平肝降壓作用，主要是因爲...

食材明細主料草魚片（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）青紅椒（適量）配料生薑（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩魚片的做法步驟1、草魚片胡蘿蔔黑木耳青紅椒生薑蔥。2、青紅椒切塊胡蘿蔔切片黑木耳撕成小朵。3...

“與其在餐館等待要半小時才能出來的石鍋拌飯，不如花十分鐘在家裏做出一道簡單又好吃得要命的蔬菜拌飯。將米飯與招牌拌飯醬拌好做好底，鋪上炒制入味的菜餚，葷素搭配，放入微波爐加熱之後就出來了，絕對好吃又省時又省心！”食...

食材明細主料茭白（兩根）新鮮香菇（3朵）泡發黑木耳（適量）青椒（2個）紅椒（1個）輔料小蔥（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩茭白片的做法步驟1、所有材料洗淨切片備用！~2、起油鍋倒入茭白片，翻炒幾下！3、再倒...

“炒飯是最有營養最有效率的一道快餐了。剩下的米飯，搭配各種各樣的蔬菜肉類，或者剩菜等等，快速翻炒幾分鐘，就是一碗熱氣騰騰的色香味俱全的炒米飯了。”食材明細主料大米（適量）輔料鹹肉（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）配...

“早餐就是吃好，焙樂格格的早餐就是好吃，老爸叫我焙樂、寶貝小侄女喊我格格（剛剛學說話，姑姑就成了格格），爲了對得起這個封號就要花樣繁多的早餐。焙樂格格會不停的做啊做啊·····”食材明細主料自發粉（300g）白菜（100g）胡蘿...

“粵菜除了有高檔的燕鮑翅，更有河鮮、海鮮、山珍野味等大菜特菜，也有很多其精緻的小炒也令人叫絕。今天這個小炒就是我自己隨意做的一款粵菜小炒，雖是普通的小炒，但是顏色豔麗、用了鮑汁，味道更是鮮美，是家庭不錯的一道小炒...

“沒事瞎琢磨出來的一道粥，不過味道很鮮，而且簡單，適合懶MM和挑食的孩紙。”食材明細主料大米（100克）薏意（80克）輔料碗豆（50克）胡蘿蔔（50克）乾貝（10粒）玉米粒（50克）火腿（85克）配料鹽（一小勺）清淡（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五彩乾貝...

食材明細主料萵筍（150克）裏脊肉（適量）輔料雞蛋（一個）胡蘿蔔（適量）泡發黑木耳（適量）澱粉（適量）植物油（適量）配料鹽（3克）料酒（半勺）美極鮮味汁（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩萵筍絲的做法步驟1、準備的材料...

食材明細主料豆腐（200克）輔料紅椒丁（30克）玉米粒（40克）胡蘿蔔丁（70克）青豌豆（45克）藕丁（120克）配料玉米油（適量）姜粒（適量）蒜粒（適量）蔥粒（適量）白胡椒粉（適量）鹽（少許）生抽（少許）雞精（少許）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩豆腐丁...

“蘑菇都屬於食用菌，營養價值十分豐富，食用菌不同於一般的動物、植物類食品。它是一種營養全面、味道鮮美的保健食品，菌類是高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素的食品，可抗癌和預防流感，也能促進血液循環、滋養面板，可以說是...

“好吃又好看！”食材明細主料澄面（200g）土豆澱粉（30g）輔料豬油（適量）雞蛋（兩個）胡蘿蔔（半根）青椒（半個）蝦（十幾只）香菇（五朵）配料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩水晶餃的做法步驟1、澄面，最主要的材料，水晶餃透明的關鍵！把除...

食材明細主料黑木耳（適量）幹豆腐（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料蒜末（適量）配料芝麻醬（適量）醋（適量）糖（適量）鹽（適量）芥末油（適量）花椒油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩大拌菜的做法步驟1、泡好洗淨的木耳和幹豆腐分...

“蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效，熟食能溫補腎陽；凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者，可作爲食療補品，而健康人食之可健身強力；蝦仁以酒浸炒，可治腎虛下寒、陽痿不起、遺精早泄等症；生蝦仁搗爛外敷，可治膿瘡。西蘭花又名花椰菜...

“今天週六，好不容易挑到大家都有空的時候，一起聚聚，吃吃飯，聊聊天，唱唱歌，很愜意。我請客不能沒有我的西點，於是一個下午忙個不停的做了個實實在在的水果蛋糕，我老公說我的蛋糕上升了一個層次，我也這麼覺得，呵呵，自己也覺得裝飾...

食材明細主料五花肉（50g）輔料洋白菜（5g）香菇（3個）胡蘿蔔（5g）木耳（1g）蝦米（1g）蛋白（一個）配料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩小丸子的做法步驟1、材料準備好2、肉用攪拌機絞碎3、洋白菜，胡蘿蔔，香菇，木耳絞碎4、放入蝦米5...

“是不是吃膩了平淡無奇的炒飯？多一點馬蘇裏拉奶酪、多一個步驟，可以讓簡易炒飯來一次華麗麗的變身，變爲一份色澤誘人、奶香味十足的焗飯，簡單易學，適合懶人制作。”食材明細主料隔夜飯（一碗）輔料牛肉絲（適量）蝦仁（適量）青紅椒（各...

“夏季，沒有食慾，卻不能不吃。一道麪食，有菜，有肉，有主食；五彩繽紛，營養均衡，口味上佳。還在猶豫什麼？一起吃吧~~~ps.好吃的話，請點擊“我要投票”&“收藏”，藍晶翎給大家鞠躬，感謝厚愛：）”食材明細主料掛麪（適量）輔料蟹肉棒（四根）...

食材明細主料蝦仁（適量）輔料胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛五彩蝦仁的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，清水稍微沖洗乾淨，用2勺料酒醃製一下，再加入一點胡椒粉。2、胡蘿蔔切丁，和豌豆...