我向大家推薦一款適合家裏老人跟寶寶吃的香噴噴的雞丁蝦仁燜飯,蝦仁口感清淡爽口,是蛋白質含量很高的食品之一。米飯軟軟糯糯的,米飯中滲透了雞丁跟蝦仁菜的香味,色澤上讓人的食慾大開!一口吃下去,口中充斥着香味讓人都找不到方向了!
主料
蝦 :200東北五常大米 :500
雞胸肉 :350
輔料
蔥頭 :適量料酒 :適量
青椒 :適量
醬油 :適量
鹽 :適量
糖 :適量
味極鮮 :適量
雞蛋 :一個
具體步驟
1.雞胸肉化開後清水洗淨備用。
2.海蝦去頭、剝皮、挑蝦線備用。
3.紫蔥頭和青椒切丁備用。
4.雞胸肉切成小丁。
5.準備一個雞蛋和澱粉。
6.雞蛋清和澱粉拌勻雞丁(上漿同時可放點鹽、料酒和適量豉汁)
7.東北五常大米(我個人比較喜歡吃這種米)淘淨後浸泡15分鐘。
8.鍋中放油,炒制雞丁(不要炒的時間太久,雞丁變成白色即可)
9.炒制蔥頭和青椒丁。
10.倒入雞丁和青椒蔥頭一起炒,放入醬油、鹽、白胡椒粉和白糖。
11.蝦仁蘸味極鮮拌勻。
12.把米和炒製出的雞丁倒入電飯煲攪拌好,蝦仁鋪在表面。
13.按下開關準備燜飯了!
14.香噴噴的燜飯出鍋了!