最近身材胖了不少，朋友說白蛤湯既可以減肥，又可以喝湯，比起喝豬骨頭和雞湯，熱量又少很多。於是我做了白蛤蝦仁枸杞葉湯，味道極其鮮美，能減肥又有不失營養，實在是很好很好喝。天天喊着減肥的朋友們，可以選擇透過喝湯來減肥，一味的不吃飯，是會有損身體健康的噢。
主料
枸杞葉 ：100蝦仁 ：50
白蛤 ：350
瘦肉 ：50
輔料
油 ：適量蔥花 ：適量
水 ：適量
具體步驟
準備好材料
將枸杞葉撿出
鍋裏煮開水後放入白蛤，撿掉不開口的
然後再煮沸清水後放入開口的白蛤
再次沸騰後放入枸杞葉
沸騰後放入蝦仁和瘦肉煮
最後加入鹽和滴入油，撒上蔥花即可
出鍋
