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好吃的小唐菜木耳湯怎麼做好吃又簡單

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好吃的小唐菜木耳湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

小唐菜木耳湯可以說是最家常的一道湯了,這道菜品有小唐菜和木耳兩種食材製作而成,小唐菜中含有碘和許多微量元素,同時富含植物蛋白質,而木耳中含有大量的有益成分,食材慢火燉煮將營養全部保留,適合各類人羣食用,老人,孩子尤其體弱的小孩子應該多喝。

主料

泡發木耳 :20
小唐菜 :500

輔料

油 :適量
豬骨湯 :500
魚露 :適量

具體步驟

好吃的小唐菜木耳湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.食材圖

好吃的小唐菜木耳湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.泡發木耳擇洗乾淨,焯燙一下

好吃的小唐菜木耳湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.預先煮好的豬骨湯

好吃的小唐菜木耳湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.放入木耳煮滾

好吃的小唐菜木耳湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.倒入魚露

好吃的小唐菜木耳湯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放入擇洗乾淨的小唐菜煮熟

好吃的小唐菜木耳湯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.熄火盛出

烹飪技巧

魚露要比菜先放入,這樣可使小唐菜煮起來色澤翠綠。

TAG標籤:#小唐 #好吃 #木耳 #