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主料
輔料
具體步驟
1. 將乾貝,蓮子泡發
2. 瘦肉洗淨切塊放入鍋中,把泡發的蓮子也倒入鍋中
3. 把乾貝拍碎也放入鍋中,放上兩片姜
4. 加適量的水,合蓋到位,把火候鈕調至“排骨”或“肉類"。等到煮好加入適量的鹽調味即可
烹飪技巧
此湯滋陰補腎。適用與腎陰虛之心煩口渴,失眠多夢等症狀
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