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主料
輔料
具體步驟
1.準備一根苦瓜,洗淨切片
2.把切好的苦瓜放入鍋中抄燙幾分鐘即可
3.把抄燙好的苦瓜放到事先準備好的冷開水中,然後撈出
4.在苦瓜中加入蜂蜜,放到冰箱冷凍一個小時即可
烹飪技巧
把做好的苦瓜放到冰箱冷凍一會,味道更好,苦味會大大降低呢
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