主料
生薑 :1塊菠菜 :500
豬肝 :200
輔料
醋 :適量鹽 :適量
油 :適量
1.準備材料;
2.豬肝切薄片,放進大碗,加入沒過豬肝的水,滴入幾滴白醋,浸泡15分鐘後用流動水沖洗至沒有血沫爲止;
3.菠菜清洗乾淨,切成兩段;生薑刮皮後切成薑絲;
4.燒一鍋開水,放進菠菜灼水;
5.撈出菠菜,放進涼水中浸泡;
6.重新燒開一鍋水,水開後,放進菠菜、豬肝、薑絲,淋少許油;
7.豬肝熟透後放鹽調味即可。
菠菜先灼燙過再煮可以去除草酸,更利於人體吸收;豬肝切片後用淡醋水浸泡,確保去除毒素;