家常西蘭花煮香芋製作方法簡便,而且營養成分還十分的高,西蘭花煮香芋裏面含有的主料都是素菜,含有很高的維生素,在如今的生活中,多吃素菜有利於身體的健康發展,小孩子能夠更加茁壯成長,大人們也能夠保持良好的身體,來營造美好的家園。
主料
香芋 :355西蘭花 :70
輔料
鹽 :適量油 :適量
生抽 :適量
具體步驟
1.食材:香芋(已去皮清洗切開)、西蘭花(已清洗)
2.燒鍋倒油燒熱,下入切好的香芋翻炒翻炒。
3.接着,加適量的清水煮開煮至香芋熟軟。
4.然後,合入已清洗好的西蘭花翻動一下煮開。
5.最後,加適量的生抽。
6.加適量的鹽。
7.調味翻勻,即成。
隨意做