BB營養燉粥怎麼做好吃又簡單

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘

主料

雞肉或豬肉 ：適量
胡蘿蔔 ：適量
生薑 ：適量
大蔥蔥白 ：適量
娃娃菜 ：一片
香菇 ：適量

輔料

鹽 ：少許

具體步驟

1. 除了生薑和蔥白，將食材全切成小小的顆粒(與米差不多大小)放進燉盅 生薑切厚片 有兩片就夠了 大蔥蔥白大概一指長

2. 因爲用的是電燉盅鍋所以很方便 等時間就好了。

烹飪技巧

蔥白含鋅一般食材所沒有的食補勝藥補嘛。燉的時候用開水盅裏的和鍋裏的這樣會更綿更快(時間要燉夠不然蔥白辣味很大)