味道不錯的玉竹煲三果怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

玉竹 ：10
雪梨 ：半個
蘋果 ：半個
紅棗 ：3個
無花果 ：2個
枸杞 ：8

輔料

冰糖 ：適量

具體步驟

1.所需材料；玉竹買的比較久了都潮了；

2.先將無花果、紅棗、枸杞、玉竹洗淨；

3.加水3碗下鍋煲15分鐘；

4.蘋果、雪梨去皮去籽切小塊；

5.蘋果雪梨下鍋再煲15分鐘，滋陰潤燥的水果湯就可以喝了~如果覺得不夠甜，可加少許冰糖。

烹飪技巧

蘋果雪梨不能煲太久，否則湯會發酸。