主料
小白菜 :500輔料
油 :適量蔥 :適量
蒜 :適量
鹽 :適量
幹辣椒 :適量
具體步驟
1.小白菜
2.去根,摘好,洗一下,最後用清水泡上十分鐘,可以去除農藥殘留。撈出控水。
3.蔥,蒜,幹椒備好。
4.切大片,或中間切一刀就可。
5.油熱後,入幹椒,蔥花,出香味,入白菜。
6.菜熟出鍋前,入鹽,蒜末,淋入少許香油。攪勻出鍋。
7.端桌開吃。嫩綠的青菜,清炒時儘量少放調味品,保持原味原色最好。清淡爽口。嚼到口中,還有菜品原有的清新味。
如果水焯一下,用辣椒油配蒜末涼調一下,也很好吃。炒青菜時,不能放醋,會使營養損失,不放醬油,會破壞青菜的翠綠。洗菜時泡一下,可以多少去除農藥殘留。