主料
長茄子 :1根西葫蘆 :1根
黃菜椒 :1個
紅菜椒 :1個
青菜椒 :1個
胡蘿蔔 :1根
蒜茸 :1茶匙(5g)
白芝麻 :1茶匙(5g)
鹽 :1茶匙(5g)
芝麻醬 :1湯匙
油 :300ml(實耗20ml)
香油 :2茶匙(10ml)
香蔥 :1棵
輔料
具體步驟
1. 胡蘿蔔去皮,與長茄子和西葫蘆一同洗淨,切成10cm長、1cm粗的小條。黃菜椒、紅菜椒和青菜椒洗淨去籽,同樣切成10cm長、1cm寬的條。香蔥洗淨切碎。
2. 將白芝麻放入鍋中,小火慢慢幹焙出香味。
3. 在芝麻醬中調入少許清水和鹽,將芝麻醬泄開成汁。
4. 中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將各種蔬菜條放入鍋中煎炸約3分鐘,再撈出瀝乾油分,整齊的擺入盤中。
5. 將芝麻醬汁與香油淋在蔬菜上,最後撒入香蔥花、蒜茸和白芝麻即可。