先炒鸡蛋后炒番茄。番茄里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素。鸡蛋是一种营养丰富的食物，鸡蛋含有自然界当中最优良的蛋白质的。番茄相比于番茄更加容易成熟，若先炒鸡蛋后炒番茄，番茄上面就会裹上鸡蛋液，这样子就会导致鸡蛋炒不熟。
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番茄炒蛋先放番茄还是先放鸡蛋
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