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1、水煮凉拌西兰花,将西兰花过水取出,加入清淡的调料凉拌即可食用;
2、爆炒西兰花,将西兰花放入锅中爆炒,待西兰花出汁即可取出食用;
3、西兰花炒芥蓝,放入适量的清单调味料,待熟即可食用;
4、西兰花煮火锅即可食用等。
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