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红薯,藕,荸荠,白菜,萝卜等。无论是藕还是萝卜,都可以喝其他肉类一起炖汤喝,一碗热热的汤下肚,不仅可以驱赶走冬天带来的寒冷,还可以为自身提供营养。红薯不管是拿来熬粥还是烤红薯都是一个不错的选择,荸荠则可以用来当水果吃,补充冬天所需要的维生素C。
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