黑芝麻直接食用是最好的，黑芝麻是对人体非常有好处的一种食物，平时在吃很多甜品时都可以吃到，但是直接吃黑芝麻也许味道比较单调，可以选择将黑芝麻磨成粉末搭配其他干果的粉末一起吃，例如花生碎等等，也可以在米饭当中加入黑芝麻。
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黑芝麻怎么吃最好
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