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红薯荸荠泥的做法 【红薯荸荠泥】6-8月龄宝宝辅食 红薯荸荠泥怎么做
01-01
“荸荠中富含水分和粘液质,能起到润肺化痰的功效,尤其是当宝宝久咳不止的时候喝新鲜的荸荠汁能起到润喉清热的作用。”食材明细主料红薯(1个)荸荠(2个)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯荸荠泥的做法步骤1...
荸荠冰糖养生茶怎么做 - 荸荠冰糖养生茶的做法
02-01
“荸荠含的磷是根茎类蔬菜中较高的,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同...
荸荠炒莴笋怎么做 - 荸荠炒莴笋的做法
01-03
食材明细主料莴笋(1根)荸荠(7个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荸荠炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)2、荸荠(已去皮)3、将已去皮的莴笋清洗一下。4、放在案板上切成片,待用。5、将已去皮的荸荠放在...
荸荠香蕉银耳羹怎么做 - 荸荠香蕉银耳羹的做法
12-27
“煮了凉拌的银耳还有一半,再次煮开锅放荸荠和香蕉打成银耳羹。”食材明细主料银耳(适量)荸荠(几个)辅料70度纯净水(400g)调料香蕉(1根)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荸荠香蕉银耳羹的做法步骤1、银耳再次煮开锅,取出来。...
橙皮荸荠茅根水怎么做 - 橙皮荸荠茅根水的做法
12-26
“今日雨水节气,喝一碗可以消食解腻的橙皮荸荠茅根水,再适合不过。做起来也简单方便,赶紧跟着我一起来吧。”食材明细主料橙子(1个)荸荠(12个)茅根(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)橙皮荸荠茅根水的做法步骤1、准备食材...
金桔荸荠糖水怎么做 - 金桔荸荠糖水的做法
01-01
“金桔荸荠糖水,一道非常清爽的下火糖水。金桔和冰糖都是可以用来润喉的,不煮的话用来泡水喝也是不错的,金桔单吃也很好吃,不过天冷还是煮糖水喝更加有营养。荸荠能促进肠胃消化,一直宅家中运动量少,非常适合每天吃一点。喜...
胡萝卜荸荠炒肉片怎么做 - 胡萝卜荸荠炒肉片的做法
12-26
食材明细主料瘦肉(适量)荸荠(适量)胡萝卜(适量)甜豆角(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜荸荠炒肉片的做法步骤1、瘦肉切薄片,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分...
总有一种口味适合你 - 荸荠的做法
02-28
荸荠相信很多朋友都有吃过,外皮颜色紫黑色,里面的肉质像雪梨一样洁白,且口感清脆可口,非常受人喜爱。但是还有很多小伙伴对于荸荠是很陌生的,甚至都没有见过。想要买回家尝尝味道,却又不知道该怎么做,那么接下来我们就一起来...
青蒜香干炒荸荠怎么做 - 青蒜香干炒荸荠的做法
01-01
“荸荠清热解毒、凉血生津,小时候最喜欢生吃,又甜又脆,年纪大了,肠胃有些不太能接受,做熟食用依然脆甜。”食材明细主料青蒜(1把)荸荠(8只)香干(4块)辅料盐(少许)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青蒜香干炒荸荠的做法步骤1、准备...
荸荠肉锅贴怎么做 - 荸荠肉锅贴的做法
02-28
食材明细主料猪肉(50克)荸荠(50克)辅料饺子皮(适量)配料盐(适量)葱(适量)姜(适量)花椒(适量)酱油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荸荠肉锅贴的做法步骤1、荸荠去菜市场买那种去了皮的省事。饺子皮和肉馅都可以直接在...
荸荠冰糖水怎么做 - 荸荠冰糖水的做法
02-01
“荸荠能促进人体生长发育,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,对降低血压有一定效果,还对癌肿有防治作用。有润肺化痰,生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动...
好喝的甘蔗荸荠蔗糖水怎么做好吃又简单
08-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟好喝的甘蔗荸荠蔗糖水,夏天总是感觉烦闷,而都喝点冰饮未免对肠胃有所伤害,而甘蔗荸荠蔗糖水的出现就解决了这个烦恼,又营养又不会增加身体负担,两不伤害。...
桂花荸荠怎么做 - 桂花荸荠的做法
01-13
“荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防...
猪肉荸荠馄饨怎么做 - 猪肉荸荠馄饨的做法
01-28
“一直想做馄饨给孩子吃,但做过好多次了,总是味道欠佳。孩子也不喜欢,自己也不满意。查了好多食友的菜谱,总结了多家经验,又结合自家喜好,终于做出了让我满意的馄饨。馄饨虽小,但是用料讲究,要想做好一碗馄饨,配料、汤汁占很大...
荸荠苹果糖水怎么做 - 荸荠苹果糖水的做法
01-03
“荸荠味甜多汁,清脆可口,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,还含有一种独特的荸荠素能提高身体免疫的能力,有抗菌、抑制黄金色葡萄球菌,以及大肠杆菌繁殖的效果,特别是春季流脑、麻疹呼吸道传染病多发季节,多吃鲜荸荠有利于这些...
荸荠羊肉饺子怎么做 - 荸荠羊肉饺子的做法
12-27
食材明细主料手切羊肉(适量)荸荠(适量)韭黄(适量)蘑菇(鲜蘑)(适量)虾米(适量)原味(口味)半小时(耗时)简单(难度)荸荠羊肉饺子的做法步骤1、羊肉洗净,切小丁;虾米洗净,切碎;荸荠洗净,拍碎;蘑菇洗净,沥干切末;韭黄洗净,沥干切末;将上述食材混合。2...
桂花糖荸荠怎么做 - 桂花糖荸荠的做法
01-04
“荸荠:清热解毒,抗菌消炎,降血脂,凉血生津,止咳化痰等等,性微寒。今来一款:桂花糖荸荠,一款家常蒸菜,方便快捷,家常做法,供大家参考。”食材明细主料荸荠(适量)枸杞(适量)辅料糖桂花(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂花糖荸荠...
荸荠番茄沙拉怎么做 - 荸荠番茄沙拉的做法
12-29
“最近在刷体脂,久违地自己做些低脂餐。”食材明细主料荸荠(适量)小番茄(适量)白煮蛋(1个)辅料无(适量)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荸荠番茄沙拉的做法步骤1、荸荠洗净、去皮,切四瓣。2、小番茄去蒂、洗净...
桂花荸荠小汤圆怎么做 - 桂花荸荠小汤圆的做法
01-01
“桂香浓郁,荸荠清脆,小汤圆甜而不腻。简单快捷😍”食材明细主料荸荠(5个)彩色小汤圆(适量)辅料冰糖(适量)干桂花(适量(糖桂花))甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桂花荸荠小汤圆的做法步骤1、荸荠适量。2、荸荠去皮切小块。3、彩...
诱人的荸荠百合甜汤怎么做好吃又简单
02-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料荸荠:200鲜百合:2朵辅料蜂蜜:适量具体步骤1.荸荠削皮、鲜百合掰开洗净;2.荸荠先放入开水锅中,中火煮10分钟;3.再下百合稍煮2分钟即可(百合易熟,鲜一点好...
荸荠肉蒸饺怎么做 - 荸荠肉蒸饺的做法
01-07
食材明细主料面粉(约250克)温水(适量)荸荠(100克)猪肉馅(300克)辅料葱(适量)蚝油(1勺)生抽(2勺)盐(适量)姜末(适量)咸香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荸荠肉蒸饺的做法步骤1、面粉加温水和成柔软的面团,饧面半小时。我用的面团是冷藏过夜...
荸荠鱼饼怎么做 - 荸荠鱼饼的做法
02-25
“荸荠具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效,荸荠入药,历史悠久.在鱼肉中加入荸荠碎做成的鱼饼,吃起来有弹性又带脆的,一个不错的家庭菜。”食材明细主料碎鱼肉(适量)荸荠(适量)香菜(适量)辅料油(适量)生粉(适量)配料...
香蕉荸荠红萝卜汁怎么做好吃又简单
10-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料荸荠:6-8个香蕉:1根红萝卜:1根辅料蜂蜜:适量具体步骤1.准备好原材料;2.将原材料放入破壁机的壶中;3.加入适量的蜂蜜;4.加入1大杯水;5.打开破壁机,工作一分...
“自制”荸荠苹果玉米糊怎么做好吃又简单
11-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苹果:1个荸荠:8个甜玉米:1根辅料白砂糖:适量具体步骤1.玉米洗净,放水里煮五分钟。2.玉米出水放冷剥下颗粒放入煮玉米的水中。3.苹果和荸荠去皮切块放...
美味的蜜汁荸荠怎么做好吃又简单
03-24
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟美味的蜜汁荸荠是由荸荠为主要食材制作而成的一道美食,制作方法和水煮鱼片差不多,但吃起来肉质细腻,让人回味的一道菜,在家中制作的时候经常用蜜汁来搭配...
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