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“荸荠清热解毒、凉血生津,小时候最喜欢生吃,又甜又脆,年纪大了,肠胃有些不太能接受,做熟食用依然脆甜。”
1、准备的原料。
2、荸荠洗净,去皮。
3、荸荠切片,青蒜切段,香干切丝。
4、热锅凉油,先下入荸荠翻炒十几秒。
5、加入香干,青蒜。
6、加盐,少许的清水炒匀,烧开就可以。
7、爽脆美味,青蒜香干炒荸荠。
1.马蹄性寒,脾胃虚寒、经常腹泻、有血瘀的人不宜多吃。2.炒的时间不要太长,断生就可以,保持口感爽脆。
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