补身的知识大全

“客家娘酒鸡是广东客家的经典名菜，它性温热而祛寒湿，鲜润浓香醇厚，并有开胃活血，补中益气的功效。为此，它不但成为产妇的进补必选，还成为客家人在结婚或寿宴等喜庆活动中的一道重要宴客菜。它甘甜鲜美，略带淡淡酒香，令人回味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟今天来给大家介绍一道小众的美食——营养补身蒜茸豆豉蒸盘龙蟮。这道菜品呢属于粤菜的一种，深受广东当地人的喜爱。鳝鱼的肉质鲜美可口，特别是到6至8月...

“从很好的同事那里要的戚风蛋糕的方子，其实已经烤了很多很多很多次，纸杯的烤过，蛋糕模（其实是个不锈钢碗）的烤过，经妈咪、老公、大朋友和各小朋友等等的鉴定，很好吃的~~~~可是尼玛小烤箱真心伤不起啊！！！！一次只能烤最多9个杯啊！！...

猪肚鸡是猪肚和鸡两者的结合，不论是猪肚还是鸡都是十分美味的食材，那么两者结合在一起，是不是相当于美味叠加了呢。怀孕的妈妈饮食是尤其需要注意的，所以如此超级美味和叠加营养，对孕妇来说是合适的吗?下面就让我们一起来...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟红枣是一种非常补血的食材，对于女性朋友，还有一些轻度贫血的人来说，红枣非常有用，而红枣也很经常作为辅料被用于和其他食材一起烹饪，发挥其作用的同时达到...

人参乌鸡汤是中国菜式里有名的滋补汤水，其有名的原因离不开这汤水里的营养价值。人参乌鸡汤特别适合在寒冷的冬季饮用，喝上一碗暖暖的乌鸡汤，不仅身体温暖，心里也会感到温暖。下面小编为大家介绍一下人参乌鸡汤的做法以及...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个枸杞子：20颗醪糟：50ml辅料糯米酒：100ml麻油：15ml姜：3片橄榄油：少许具体步骤1.枸杞子先用冷水洗净，然后用温水浸泡至柔软捞出备用；2.炒锅中加入少许橄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟做饭不仅是指填饱肚子的程序，更应该是一种享受。滋补养身酸汤鸭脚，这道菜是去我外婆家吃到的，当时只觉得无比美味，后来在外婆那里讨教做法，自己回来慢慢学...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟滋养补身的猪肝胡萝卜片面是道好吃又营养的菜式，味甜的胡萝卜有丰富的胡萝卜速，猪肝肝片滑嫩，作为下酒菜是个不错的选择哦。丰富的铁和维生素与肝片搭配...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料羊肉：500白萝卜：300辅料盐：适量葱姜蒜：15花椒：适量具体步骤1.备好图中食材。羊肉，白萝卜，枸杞，姜，葱。2.羊肉切小块，白萝卜切滚刀块，姜切片，葱打结，枸杞。3.锅...

食材明细主料北沙参（适量）黑枸杞（适量）竹林鸡（半只切块去皮）虫草花（适量）甘草（适量）玉竹（适量）黄芪（适量）麦冬（适量）无花果（适量）橄榄（适量）红枸杞（适量）茶树菇（适量）蟹味菇（适量）黑木耳（适量）笋尖（适量）辅料葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...

“俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。秋去冬来，眼下正是食用萝卜的好时机。白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经。具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。牛肉性温，有补中益...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料肥鸡：500蘑菇：适量辅料干辣椒：适量大蒜：适量五香：适量姜：适量具体步骤鸡洗干净除水后放进砂锅闷煮，蘑菇洗净放入锅中慢火炖，撒点鸡精和盐放点葱花就ok了...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天介绍的这道滋养补身清炖肉汤，非常适合口味清淡的人食用。肉汤虽说是清炖，但因为加入了不少佐料，汤汁显得十分美味。再加上红枣补血，使这道汤的营养价...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪脚：1.5斤老姜：看个人喜好甜醋：1瓶陈醋：适量红糖：适量辅料鸡蛋：看个人喜好具体步骤1.猪脚焯水，晾一下2.老姜洗净，皮可不去，切片或拍裂，上锅干炒，炒去水汽3.干净...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟补身固元膏片，这几年流行吃固元膏，很多女同胞都知道哈。女人每天吃上一勺子，胜过护肤品。皮肤红润有光泽。女人要懂得爱自己，才会被人爱的！其中最主要的成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟萝卜枸杞煲鸡肉是一道十分鲜美材料丰富的菜，萝卜富含胡萝卜素，可以促进人身体发展，枸杞补血，鸡肉可以补充能量，好吃又有益。鸡肉提前焯水可以去掉血味跟异...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟龙骨是非常适合人体骨钙的补充的，鸭子也是非常的补身体，龙骨鸭汤即可以补老年人跟病患者的身体，经常喝，也有利于孩子的骨钙的增加，同样也不会对身体有害，龙...

现代人都比较追求健康的身体，人们一般喜欢用食物来调理自己的身体，让自己可以更健康的生活，那么，吃什么补身子呢，看看文章是怎么介绍的吧，对于爱吃美食的人来说，这篇文章非常适合看，既可以吃到美食，又可以保证健康。吃什么补身...

如今人们的生活水平越来越高，人们对健康也越来越注重。在日常生活中我们都会也会选择疗来补身体，然而不同的食物有着不同的一样价值，那么今天小编就给大家介绍一些生活当中那些食物可以补给身体那些营养。看看，补身体吃什...

这次教给大家的是吃什么最补身体，大家都知道，我们的身体里要有很多的成分和营养才会让我们的身体健健康康的，而老人这个时候是最需要补身体的，应为人老了，身体里的营养都会消失，所以我们应该给老人都吃一些补身体的食物，那么...

成年人的身只要每天按时吃饭，控制好自己的生活节奏，不乱吃食物，那么身体一般都是没有什么问题的。但是最容易伤人身体的事情就是性生活这件事情了。这种事情虽然让我们的心情愉悦，但是做的多了，容易肾虚，那么身体虚吃什么补...

现在学生学业重，学习压力大，一定要有一个好身体；大人每日工作繁忙，加班更是常态，一定要有一个好身体；老人抵抗力下降，更需要有一个好身体。这样看来，大家都需要补身体。补身体并不是一定要吃价格昂贵的补品，那吃什么补身体呢？吃...

神奇的大自然创造了各式各样的、丰富多彩的食材，并赋予每种食材自身的营养价值。而当我们清楚了解每种食物背后的秘密，进行合理的营养搭配。对于我们提高身体健康有意想不到的作用。那么对于想补身体的朋友来讲，什么是身...

很多偏瘦的人，大多会有身体虚弱的现象，身体虚弱体现在气血不足，或者贫血，或身体的某个器官虚。针对这种种的虚弱，我们能从食疗上得到缓解或治疗的功效，那么身体虚吃啥补呢，接下来小编来跟大家分享一篇文章。身体虚吃啥补1、...