彩蒸的知识大全

“超市里上了新鲜的比目鱼,摆了那么一排,看得我动心死了开开心心买回来,看看这回下的什么功夫?[...]那个味道..........鱼原本就鲜嫩.还有这么多调料,却都是淡淡的.蔬菜汤把整个鲜美再提上一层,味美鲜酱油更是绝配.不...

“口感特别，鸡蛋滑滑，简单易做，营养丰富！”食材明细主料鲜奶（200亳升）鸡蛋（2个）胡萝卜粒（适量）玉米粒（适量）葱花（适量）辅料油（适量）盐（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜奶蒸彩蛋的做法步骤1、准备材料2、把蛋打均3、下鲜奶打均4...

“胡萝卜、豌豆、玉米都是营养不错的食材，搭上猪肉做成饺子，好吃得不要不要的。”食材明细主料胡萝卜（半截）玉米（半根）豌豆（2抓）猪肉（200g）辅料面粉（1碗）姜（少许）蒜（适量）调料蚝油（1匙）酱油（2匙）料酒（1匙）生粉（1匙）香油（1匙）原味（口味）蒸（工艺）一小...

“豆腐是基本上宝宝们都爱的一个食材，怎么烧的好吃。清蒸豆腐口感清爽，配上一碗粥，这样的早餐：胃暖暖的，很舒服！”食材明细主料嫩豆腐（1盒）肉糜（2汤匙）鹌鹑蛋（2个）青豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料姜粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）...

“1鱼杀好洗净待用2.切几片姜放鱼上3.上锅蒸4.倒入酱油，姜葱切丝放鱼上淋油即可”食材明细主料彩云雕（1000g）辅料姜（一块）香葱（一根）酱油（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清蒸彩云雕的做法步骤1、鱼杀好洗净...

“用积分换的手动压面机，做了面条今天尝试做彩色馄饨皮，自己榨汁用了3种颜色，感觉孩子们肯定喜欢的！”食材明细主料菠菜汁（50克）胡萝卜汁（50克）紫薯粉（10克）中粉（350克）辅料荠菜鲜肉馅（300克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒸彩...

食材明细主料鸡蛋（4个）火腿（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）多彩蒸蛋的做法步骤1、蛋清蛋黄分离。2、萝卜黄瓜切丁。3、火腿肠切丁。4、蛋清里加入适量盐，胡椒粉，三丁搅拌均...

食材明细主料大米（适量）火腿肠（适量）香菇（适量）西红柿（适量）盐（适量）鸡精（适量）辅料胡萝卜（适量）花生油（适量）麻辣鲜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五彩蒸饭的做法步骤1、食材入货，加入调料，花生油适量，蒸30分钟2、出锅撒上葱花3...

“初三的肉馅还有，消灭它，做多彩蒸元宝”食材明细主料肉馅（适量）胡罗卜（半根）平菇（适量）木耳（适量）芹菜叶（少许）面粉（适量）紫薯（少许）蒸胡罗卜（少许）辅料盐（少许）面酱（少许）芝麻油（少许）青蒜（少许）葱（少许）醋（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时...

““多彩蒸三蛋”，这个菜是爸爸拿手的。自从爸妈带我们从厦门回到了老家，就利用屋后的泯沟养起了鸭子。几只鸭子很争气，几乎是天天下蛋，妈妈就向邻居学习腌咸蛋，做皮蛋。每次都做一大缸子。一开始吃那咸蛋，往往正好吃，越往后...

“五颜六色的蒸蛋，营养又好吃。”食材明细主料鸡蛋（六个）高汤（一杯半）青豆（一汤匙）火腿（一汤匙）香菇粒（一汤匙）胡萝卜粒（一汤匙）西葫芦粒（一汤匙）绞肉（两汤匙）辅料葱末（一汤匙）配料盐（适量）料酒（两茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩...

“茄子，为常见蔬菜，原产于亚洲热带地区，现我国各省均有种植。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效，还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作...

“春节是我国的传统节日，而年夜饭是辞旧迎新的团圆饭，象征着一家人团团圆圆、共叙天伦、吉祥圆满之意。年夜饭蒸饺是用天然蔬果粉制作而成(无任何添加)，颜色美观、馅料鲜美是年夜饭餐桌的亮点。”食材明细主料面粉（适量）辅...

“蒸糯米团团这个已经是第四系列啦嘿嘿，不知道起个什么名字更确切，说是汤圆吧也木有汤，不过吃起来又和汤圆差不多。就叫彩果吧，五颜六色的很好看，祝大家新年好彩头，元宵节快乐哦”食材明细主料糯米粉（150g）澄粉（65g）豆沙馅（50g）辅...

食材明细主料鸡蛋（三个）皮蛋（一个）火腿肠（一根）玉米粒（适量）辅料盐（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩色蒸双蛋的做法步骤1、皮蛋用细绳切丁。2、火腿肠切丁。3、把皮蛋平铺在蒸盒底部。4、撒上火腿丁再撒上玉米粒。5、...

“在这个颜值时代，无论任何情况下包装都是主导，连食物也不例外。鸡蛋的营养价值相信大家也不用质疑，究竟不同味道的蛋混在一起会擦出怎样的火花？酥香鲜糯的口感，色泽鲜亮，绝对是一款高度吸引小朋友眼球的佳作，这款混蛋究竟有...

“前阶段总是在各大网站的美食专栏和美食APP上看到一个蒸彩蛋的菜品，颜色很诱人，又都是我喜欢的材料做成的，看的心痒痒的，一直都想尝试一下。无奈一直没找到机会，天又比较冷，就将计划搁浅了。今天艳阳高照，天气暖和，家里材料...

“秋天正是丰富的季节，但天气温差比较大，特别容易着凉上火，所以在饮食上既要清淡，又要有滋味。今天的这盘双彩蒸花甲，用的全是应季的食材——南瓜、丝瓜，白蛤。金黄的南瓜自带甜味，可当饭代替一部分主食；丝瓜有“美人水”之称...

“美好的一天从一盘彩色蒸饺开始”食材明细主料紫薯（1个）南瓜（1块）甜菜根（1个）虾仁（100g）鸡胸（1块）辅料面粉（300g）水（100g）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩色蒸饺的做法步骤1、紫薯蒸熟压成泥。2、甜菜根切丁泡水。3、甜菜根水...

“豌豆、胡萝卜、玉米彩蔬蒸肉末，蒸出来的肉饼很香，小孩子看到五颜六色的食欲都大增。”食材明细主料猪肉（250g）辅料豌豆（1抓）玉米（半根）胡萝卜（1根）姜（少许）调料酱油（3匙）蚝油（1匙）生粉（2匙）料酒（1匙）香油（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普...

食材明细主料皮蛋（2个）辅料鸡蛋（3个）火腿肠（1个）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩色蒸蛋的做法步骤1、皮蛋切块放入模具中。2、火腿切四条放皮蛋上面。3、三个鸡蛋蛋清蛋黄分离。4、蛋清打散，倒入蛋清如图。5、上锅蒸十分...

食材明细主料猪肉（100克）豆腐（200克）木耳（5克）红椒（10克）胡萝卜（5克）葱叶（5克）辅料花生油（5克）黄豆酱（5克）食盐（小许）鸡精（0.5克）生抽（2克）香菜末（小许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩肉末蒸豆腐的做法步骤1、豆腐备用。2、切约4毫米厚...

“好看又好吃的一款蒸糕，营养丰富，各种粉的香味混合到一起，味蕾的冲击不吃上一口是没有办法体会到的！”食材明细主料面粉（350克）胡萝卜（2根）紫甘蓝（半棵）辅料发酵粉（10克）绿茶粉（5克）红曲粉（5克）可可粉（5克）奶粉（30克）牛奶（1袋）配料白糖（20克...

“现在的小朋友可选择的太多，同时也更容易养成挑食的坏毛病。为了让孩子什么都吃，相信各位宝妈可没少下功夫，研究各种吃的。今天推荐一道最简单的蒸蛋，加了彩蔬看起来很漂亮，花花绿绿的颜色容易受孩子喜爱，里面还有营养丰富...

“新春佳节即将来临，饺子做为主食是年夜宴的主角，为增添节日气氛做一款多彩蒸饺为除夕增添五彩缤纷的喜庆的色彩，釆用天然果蔬粉和面（无任何添加剂），彩饺馅料饱满、色泽鲜艳、馅香味美。”食材明细主料面粉（适量）辅料水（适量）南...