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炒油麦菜的知识大全
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炒油麦菜的做法 简单快手炒油麦菜 炒油麦菜怎么做
12-29
“夜班夜餐,有肉也要有菜,一人份快炒油麦菜,简单方便又好吃。”食材明细主料油麦菜(适量)辅料蒜(适量)调料小米辣(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、切段。3、蒜切末,小米辣...
家常菜炒油麦菜怎么做好吃又简单
08-26
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:500辅料食用油:少许盐:少许十三香:少许葱:适量具体步骤1.油麦菜洗净切好备用2.葱洗净切好备用3.开火放少许油,七成热放入葱花炒香4.放入青菜翻...
诱人炒油麦菜怎么做好吃又简单
01-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:650辅料蒜:适量蚝油:适量油:适量辣椒酱:适量盐:适量芝麻油:适量具体步骤1.买来新鲜的油麦菜2.泡在水里清洗。把菜叶里的杂质洗去。3.把蒜切成薄...
炒油麦菜怎么做 - 炒油麦菜的做法
12-26
食材明细主料油麦菜(500g)调料油(适量)味精(适量)盐(少量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净。2、热油。3、放油麦菜。4、炒熟放味精盐。5、蚝油调味。6、成品。...
营养炒油麦菜怎么做好吃又简单
01-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:500辅料盐:适量蚝油:适量鲍鱼汁:适量油:适量具体步骤1.新鲜的油麦菜,泡在水里洗干净。2.起油锅。把蒜和油麦菜的根爆香。3.再把油麦菜倒进翻炒...
营养丰富的炒油麦菜怎么做好吃又简单
11-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:250辅料油:适量盐:适量辣椒:少量味精:半勺大蒜:适量具体步骤1.准备一把油麦菜。2.切成段清洗干净。3.锅热油,下蒜和辣椒。4.炒出香味。5.加入油...
炒油麦菜怎么做好吃又简单
01-24
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料油麦菜:150辅料油:适量盐:适量火腿:适量具体步骤1.油麦菜洗净.2.切成小段.3.菠萝肠切成片.4.锅烧热,倒油.5.倒入火腿轻炒一下.6.再放入油麦菜.轻炒....
怎么炒油麦菜
06-04
大家喜欢吃油麦菜吗,知道怎么炒油麦菜好吃吗,看看这篇文章介绍的油麦菜的做法,油麦菜是一款蔬菜,所以含有大量的维生素等营养物质,可以补充身体需要的膳食纤维,女孩子吃了还可以让自己的头发更好,不错的一款美食哟怎么炒油麦...
辣炒油麦菜怎么做 - 辣炒油麦菜的做法
12-30
食材明细主料油麦菜(300克)辅料干辣椒(2个)蒜片(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒油麦菜的做法步骤1、嫩油麦菜秧。2、洗净切段。3、油烧热后倒入干辣椒蒜片和油麦菜大火翻炒。4、用盐和少许生...
蚝油炒油麦菜怎么做 - 蚝油炒油麦菜的做法
02-24
“实话说,这是我第二次炒油麦菜。第一次的时候,油麦菜和生菜都剩下一点儿了,我就想说随便混搭着炒吧,结果小白同学说很好吃!今天他就买了好多油麦菜回家,要我像上次那样炒。╮(╯▽╰)╭没办法,我就弱弱地满心欢喜地给他炒了...
核桃油炒油麦菜怎么做 - 核桃油炒油麦菜的做法
12-27
食材明细主料油麦菜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料核桃油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃油炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净控水。2、将油麦菜为大段备用。3、锅中入油烧热放入葱蒜和红辣椒爆...
蒜炒油麦菜怎么做 - 蒜炒油麦菜的做法
12-28
“放假带娃忙没出去买菜,家里材料不多,刚好冰箱有油麦菜,就来个蒜炒油麦菜吧,今天炒的还真不错。”食材明细主料油麦菜(1把)辅料大蒜(5瓣)调料食盐(三分之二小勺)鸡汁(1小勺)花生油(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜炒油麦...
油麦菜炒腐竹的做法 #团圆饭#油麦菜炒腐竹 油麦菜炒腐竹怎么做
01-04
“微辣,咸香,超下饭😋”食材明细主料油麦菜(适量)腐竹(适量)小米椒(一个)辅料玉米油(适量)姜葱(适量)花椒(适量)蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒腐竹的做法步骤1、泡发的腐竹。2、腐竹切成二指段,小...
蛋炒油麦菜怎么做 - 蛋炒油麦菜的做法
01-05
“喜欢油麦菜淡雅清香的脆感,加几个杭椒提味,鸡蛋略炒出带锅巴,因为不是笨鸡蛋炒出发白没食欲,带点锅巴香。盐要淡才能吃出清香。这种菜不需用太多的佐料,只用蒜爆香才能吃出清香的原味,OK!”食材明细主料油麦菜(一棵)鸡蛋(3个)...
清炒油麦菜怎么做 - 清炒油麦菜的做法
12-27
食材明细主料油麦菜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)调料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净切短,切入蒜末、姜末。2、油烧开。3、下入油麦菜翻炒至体积缩小。4、加盐翻炒均匀。5...
爆炒油麦菜怎么做 - 爆炒油麦菜的做法
12-30
食材明细主料油麦菜(适量)油(适量)辅料大蒜(适量)调料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆炒油麦菜的做法步骤1、准备油麦菜,大蒜。2、油麦菜洗净切段。3、油热倒入大蒜末爆香。4、开大火,快速翻炒。5、加入盐。6、炒至...
油麦菜炒豆腐的做法 #团圆饭#油麦菜炒豆腐 油麦菜炒豆腐怎么做
01-03
“微辣,咸鲜适口,豆腐上有油麦菜独特的香味。”食材明细主料油麦菜(适量)豆腐(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒豆腐的做法步骤1、油麦菜洗净...
豆豉炒油麦菜的做法 潮音潮人:豆豉炒油麦菜 豆豉炒油麦菜怎么做
01-08
“不同地域的豆豉味道、形状各不同。潮汕的豆豉是加入南姜茸,有一股特殊的香味,不辛,不辣,有点咸香。在潮汕人的餐桌上常用它来蒸排骨、蒸鱼、炒菜...油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2、钙和铁等营养成分,蛋白质...
姜炒油麦菜怎么做 - 姜炒油麦菜的做法
12-27
食材明细主料油麦菜(500g)辅料姜(少量)调料油(适量)盐(少量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)姜炒油麦菜的做法步骤1、热油放姜,油麦菜炒。2、炒熟。3、调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
炝炒油麦菜怎么做 - 炝炒油麦菜的做法
01-07
食材明细主料油麦菜(1把(约300克))干辣椒(3个)大蒜(3瓣)辅料盐(适量)玉米油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜择洗干净,控干水分2、切寸段3、蒜切末,辣椒剪成小圈并水洗一下4、锅里注油,小火炒...
油麦菜怎么炒
10-09
民以食为天,美食是人们无论如何都无法错过的,并且那么如何将其营养价值发挥到最大呢,比如油麦菜拥有着极高营养价值,味道鲜美,让人们对其难以忘怀,那么当油麦菜和什么食物搭配起来时,怎样才是正确的打开方式呢?今天我们将在正...
素炒油麦菜怎么做 - 素炒油麦菜的做法
12-29
“健康营养,清淡可口,快手菜。”食材明细主料油麦菜(一把)辅料红辣椒(两个)调料食用油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜择好,洗净,控干水分。2、辣椒切段。3、锅烧热放少许油,倒入红...
猪油炒油麦菜怎么做 - 猪油炒油麦菜的做法
01-02
“满满的小时的回忆。”食材明细主料油麦菜(30颗)肥猪肉(1块)辅料盐(1勺)味精(1勺)原味(口味)未知(难度)猪油炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净。2、肥猪肉下锅里拣到出油。3、下油麦菜翻炒片刻,加盐和鸡精调味即可出锅。...
炒油麦菜做法
06-03
油麦菜,相信大家平时都会经常食用,它是一种特别清新的小蔬菜,吃起来不仅清脆,营养价值成分也特别高,可谓是家庭菜中的首选啊,尤其是对于减肥的人来说,这种菜再熟悉不过了,因为它的减肥功效特别好,那么你对油麦菜有多少了解呢,炒...
油麦菜炒饭怎么做 - 油麦菜炒饭的做法
01-08
食材明细主料米饭(2碗(剩饭))油麦菜(一棵)火腿肠(2条)辅料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒饭的做法步骤1、油麦菜切小段,火腿肠切丁备用2、炒锅加热放油,把火腿肠炒香3、放入米饭翻炒均匀。加入一个鸡蛋一起炒...
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