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美味的青椒银鱼怎么做好吃又简单
02-10
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料银鱼干:150辅料酱油:适量青椒:2个具体步骤1.备青椒一份,银鱼一份。2.热锅加油。3.下青椒。。4.炒至青椒色变深。5.加入泡好水又沥好水的银鱼。6.加入酱油...
银鱼干苦瓜汤的做法 清热解暑--银鱼干苦瓜汤 银鱼干苦瓜汤怎么做
02-23
“气温越来越高,就算什么都不做,坐着都能出一身汗。我不喜欢喝太多冰冷饮料,多喝汤或喝水是最好的选择。银鱼干最大特点是高蛋白低脂肪,含钙率特别高。这个汤搭配的是苦瓜,中医说它有清心明目和清热消炎的功效。汤没有苦味...
银鱼炒蛋怎么做 - 银鱼炒蛋的做法
01-04
“银鱼含有丰富的铁质与钙质,对成长中的幼儿骨髅发育非常有益处。”食材明细主料鸡蛋(2个)银鱼(适量)葱末(少许)辅料玉米油(少许)盐(少许)胡椒粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银鱼炒蛋的做法步骤1、提前准备好所需要的银...
银鱼炒鸡蛋的做法 银鱼做法大全之一银鱼炒鸡蛋 银鱼炒鸡蛋怎么做
01-28
“银鱼炒鸡蛋,营养美味”食材明细主料银鱼(150g)鸡蛋(4个)葱(适量)胡椒粉(适量)辅料盐(适量)麻油(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、洪泽湖的新鲜小银鱼,淡水湖银鱼2、准备好银鱼,加小半勺盐,撒上...
银鱼蒸水蛋怎么做 - 银鱼蒸水蛋的做法
12-26
“银鱼蒸蛋,简单又美味。”食材明细主料银鱼(若干条)辅料鸡蛋(三个)调料葱(少许)姜(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银鱼蒸水蛋的做法步骤1、葱姜切碎放在小碗,加点料酒。2、用冰锤或勺子压扁。3、银鱼洗干净去内脏倒入...
美味的麻辣银鱼干怎么做好吃又简单
02-15
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料银鱼干:300辅料蒜头:适量醋:适量香炸花生米:适量糖:适量酱油:适量具体步骤1.将银鱼在锅中炸酥脆,捞起沥干。2.另起油锅加热,将花椒在锅中炸香.3.再放入蒜片,爆...
银鱼菜茧粥怎么做 - 银鱼菜茧粥的做法
01-28
“菜茧季到了,嫩嫩的清爽的菜茧是我的最爱,简直一日三餐都离不开它。家婆种了好多,妈妈也种了些,隔壁的邻居也隔三差五的会送些来,乐坏了俺呀~~加上鲜美的银鱼干,熬一锅粥给那父子俩,美味又营养~~”食材明细主料大米(适量)银鱼干(适...
苋菜银鱼糙米粥怎么做 - 苋菜银鱼糙米粥的做法
01-27
食材明细主料苋菜(30g)银鱼(15g)胡萝卜(5g)糙米饭(1/2碗)辅料水(100ml)盐(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜银鱼糙米粥的做法步骤1、苋菜洗净,切小段,放入沸水中烫熟;胡萝卜洗净去皮,用汤匙刮成末,放入沸水中烫熟,备用2、取...
芥菜炒银鱼怎么做 - 芥菜炒银鱼的做法
02-01
“自己种的有机蔬菜院子大开垦了一个小位置种了好几种蔬菜能自食还能送人也是很不错的,家常的小做法。味道也是很不错的”食材明细主料芥菜(250g)银鱼干(1把)干红辣椒(3个)蒜头(3个)姜(2片)辅料味精(1茶匙)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿...
银鱼肉馄饨怎么做 - 银鱼肉馄饨的做法
01-04
“平时我家最常包的馄饨是荠菜肉馄饨,这个季节还有一种比较时令的就是蟹粉馄饨。而我家今天第一次尝试用银鱼包入馄饨馅里。银鱼是太湖三白之一白,味道极为的鲜美,因此被誉为是河鲜之首。银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪...
鸡蛋煎银鱼怎么做 - 鸡蛋煎银鱼的做法
01-03
食材明细主料银鱼(适量)鸡蛋(3个)辅料盐(2克)玉米油(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋煎银鱼的做法步骤1、银鱼清洗干净入碗里与鸡蛋混合,我选择的是土鸡蛋。2、调入少许盐,搅拌均匀备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米...
四溢的银鱼煎蛋怎么做好吃又简单
01-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个银鱼:20辅料油:适量葱:适量具体步骤1.葱花切碎2.银鱼淘洗干净3.磕入鸡蛋4.放入葱末5.打散6.坐锅,放油,倒入蛋液7.两面煎熟即可8.装盘烹饪技巧...
银鱼烩苦瓜怎么做 - 银鱼烩苦瓜的做法
02-26
“银鱼仔含有钙、磷、铁、维生素B1、B2和烟酸等,和苦瓜同食,能更好的进行排毒,此菜制作简单,又非常有利于清除宿便、排毒代谢。”食材明细主料苦瓜(300克)银鱼(100克)辅料枸杞(少许)配料葱(少许)植物油(适量)白糖(少许)盐(少许)鸡精(少许...
银鱼干蒸蛋怎么做 - 银鱼干蒸蛋的做法
02-27
食材明细主料银鱼干(适量)鸡蛋(三个)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银鱼干蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中打散待用2、银鱼干泡一下,切成小丁状3、锅放少许油,放银鱼丁煸香一下4、煸好的银...
海鲜粥的做法 海鲜粥(香菇鱿鱼对虾瑶柱银鱼) 海鲜粥怎么做
01-04
食材明细主料大米(适量)香菇(适量)鱿鱼(适量)对虾(适量)瑶柱(适量)银鱼(适量)辅料姜(适量)葱(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海鲜粥的做法步骤1、准备煲粥配料。2、淘好米,除了葱其他配料一起下锅,放适量水,按下煲粥...
银鱼小饭团怎么做 - 银鱼小饭团的做法
02-05
食材明细主料米饭(适量)银鱼仔(适量)香菇(适量)虾米(适量)辅料酱油(适量)白醋(2滴)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银鱼小饭团的做法步骤1、香菇洗净用温水泡发,虾米、银鱼仔就用清水泡会就可以了。2、虾米用油炒一下。3、热油后...
自制银鱼蛋饼怎么做好吃又简单
02-10
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:2个辅料细盐:适量豆渣:100色拉油:适量银鱼:100具体步骤1.将银鱼,豆渣及鸡蛋还有葱花,混在一起。2.热锅加油。3.在银鱼蛋糊中加入适量细盐。4.将拌均的...
孕妇能吃吗 - 银鱼怎么做好吃又简单
03-01
银鱼是一种常见的淡水鱼,体积很小,全身透明,且没有骨头,在日常生活中经常被做美味食物深受大家喜爱,不少人将其做成小鱼干,方便于保存储藏,随时可以拿出来烧汤做菜。那么,银鱼除了做成鱼干还有什么做法呢?银鱼怎么做好吃又简单...
银鱼蒸多久才熟
03-01
10-15分钟。银鱼是一种海鲜类食物,鱼肉香甜,肉质细腻,蒸银鱼的时候要控制好时间,时间过长会影响银鱼口感。银鱼可以搭配各种各样的食材做成美味的菜肴,比如银鱼加上洋葱和干贝煮汤喝或者水煮银鱼,糖醋银鱼,香煎银鱼都是比较...
银鱼跑蛋的做法 银鱼跑蛋(银鱼炒鸡蛋) 银鱼跑蛋怎么做
01-07
食材明细主料小银鱼(2两)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)料酒(适量)小葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银鱼跑蛋的做法步骤1、材料准备好,小银鱼去头去肠。2、鸡蛋,处理好的小银鱼,葱末,盐,少量鸡精,放一起拌匀。3、搅拌的时候可以加...
青椒银鱼炒蛋怎么做 - 青椒银鱼炒蛋的做法
02-27
“咸鲜中有微辣,绵软中有清脆。银鱼的营养价值很高,是“水中的软白金”。”食材明细主料银鱼(200g)土鸡蛋(4个)辅料青椒(100g)配料盐(5g)玉米油(100g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒银鱼炒蛋的做法步骤1、银鱼干冷水泡发2...
香炸小银鱼怎么做 - 香炸小银鱼的做法
01-04
“这是我第二次做银鱼了。第一次做的不好,这一次总结了经验,非常成功。外酥里嫩,非常好吃😋。银鱼营养丰富,但是腥味有点大,孩子不能一下子接受,所以偶尔就炸一次吧。”食材明细主料银鱼(1盒)辅料姜(1块)盐(少许)鸡蛋(1个)咸甜(口味)...
腊肠蒸银鱼仔怎么做 - 腊肠蒸银鱼仔的做法
12-26
食材明细主料腊肠(适量)银鱼干(适量)辅料姜丝(适量)调料花生油(少许)胡椒粉(少许)米酒(少许)咸香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肠蒸银鱼仔的做法步骤1、准备好所需食材:银鱼干,腊肠,蒜末,姜丝。2、将银鱼干清洗一下放入碗里,放上蒜...
家常菜鸡蛋炒银鱼怎么做好吃又简单
02-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:3个银鱼:100辅料盐:适量油:适量葱:适量具体步骤1.银鱼洗净2.碎成0.5厘米的段3.盆里打入鸡蛋4.加入银鱼和盐5.朝着一个方向搅拌6.油锅加热后,倒入...
银鱼肉末蒸水蛋怎么做 - 银鱼肉末蒸水蛋的做法
01-11
食材明细主料鸡蛋(2个)廋肉(适量)银鱼(适量)小葱(1根)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银鱼肉末蒸水蛋的做法步骤1、准备好银鱼,泡10分钟2、鸡蛋打入盘子里,给点盐用筷子把鸡蛋打散,打鸡蛋时要一个方向...
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