【兔子爱厨房】苦瓜鸡蛋煎饼的知识大全

“苦瓜炒鸡蛋是最常见的菜肴，也有苦瓜煎蛋饼，今天稍微改良一下，加了面粉，变成面饼，而且处理后的苦瓜少了很多苦味，对不喜欢吃苦又喜欢苦瓜的清凉去火功效的小伙伴是福音”食材明细主料苦瓜（1小段）鸡蛋（2个）面粉（4勺）辅料盐（适量）糖（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：250辅料盐：适量油：适量鸡蛋：4颗酱油：适量蚝油：适量具体步骤1.苦瓜一根洗净2.苦瓜切开把里面的籽挖出3.切片4.蒜切片5.鸡蛋打散6.带锅里油烧热下鸡...

“今天家里买了苦瓜，刚好想吃苦瓜炒蛋，可碰巧家里没鸡蛋了，只有老家送来的土鸭蛋，鸭蛋的口感是要比鸡蛋粗很多，但炒香后和苦瓜搭配起来味道一样很棒哦。”食材明细主料苦瓜（1个）蛋（2个）辅料食用油（2勺）料酒（1勺）生抽（1/3勺）盐（适量）蒜...

食材明细主料苦瓜（1棵）辅料红柿子椒（1/2个）鸡蛋（3个）盐（3克）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋饼的做法步骤1、苦瓜、红柿子椒洗净切细丝。2、在苦瓜丝里加适量盐拌匀静置20分钟，然后把苦瓜中的水分尽量挤出。3、加入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:5分钟主料苦瓜：适量鸡蛋：适量胡萝卜：适量辅料薄荷叶：适量具体步骤1.苦瓜洗净去瓤去头尾切薄片加少许盐静置5分钟2.鸡蛋加盐加料酒调匀3.苦瓜挤去多余水分放入微波炉...

“伏天里要多吃苦。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。简单美味，健康营养，香酥可口！”食材明细主料苦瓜（一根）鸡蛋（一个）辅料纯净水（少许）面粉（少许）调料花生油（少许）盐（少...

“鲜奶蒸蛋是经常吃的一道甜品，做法简单，老少皆宜。”食材明细主料鸡蛋（2个）鲜奶（150g）辅料糖（3匙）香草（2滴）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜奶蒸蛋的做法步骤1、1⃣️准备鲜牛奶、鸡蛋、糖。2、2⃣️把鸡蛋敲开后用手动打蛋器...

“黄焖鸡是一道硬菜，但确是一道极为简单的硬菜，因为把料备齐，几乎怎么焖都会好吃😉。”食材明细主料土鸡（半只）辅料干花菇（适量）啤酒（半听）大蒜（适量）生姜（适量）干辣椒（适量）食用油（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）老抽（1/2勺）葱（2颗）微辣（口味）焖（工艺）半...

“我喜欢苦瓜的苦味，甘苦相伴令人回味。所以苦瓜从小到大都是我的最爱之首呢，”食材明细主料苦瓜（一条）鸡蛋（3个）辅料盐（少许）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎鸡蛋的做法步骤1、苦瓜去蒂洗净、切成片...

“苦瓜煎蛋是广东传统的名菜，苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。”食材明细主料苦瓜（1小节）鸡蛋（1只）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）蒜蓉（少许）油（适量）薄菏（1朵）苦味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎鸡蛋的做法步骤1、备食材...

“适合早餐的快手菜”食材明细主料苦瓜（半个）鸡蛋（3个）辅料小葱叶（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋饼的做法步骤1、原料图2、苦瓜去除里面的白瓤后切丁3、放入开水焯烫一下4、捞出...

“三年前去了趟越南，除了咖啡和红茶，忘不掉的还有那儿街头的牛油果奶昔😬。回来后自己尝试diy～果然杠杠的～小仙女们一起动动手吧～”食材明细主料牛油果（1个）纯牛奶（250ml）辅料绵白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自...

食材明细主料苦瓜（一根）鸡蛋（适量）调料酱油（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋饼的做法步骤1、苦瓜切片，锅里烧开水加点盐油，焯水一分钟捞起过冷水。2、加入到打散的蛋液中，加盐，胡椒粉，酱油...

“提起煎饼，几乎没有人没有吃过，我最深的印象是小时候煎饼1块钱一套，带油条的，后来是薄脆的，还是挺贵的，只有考试的时候，妈妈让我奢侈一次，呵呵，怀念那个味道~~~然后的印象就是，姥姥住在虎坊桥，那有一个邻居摊煎饼，特香，我记得特清...

“谷歌一下海瓜子的功效：海瓜子主要指的是体型非常小的贝壳类动物，属于生活在海里面的一种生物。它的营养价值非常丰富，里面的蛋白质、氨基酸、钙离子含量比较多。适量的吃一些海瓜子可以有效的起到补钙的作用，可以增加骨...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：150鸡蛋：100辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备材料2.苦瓜从中分成两瓣，刮去内瓤和白衣3.切成细末4.放两个鸡蛋5.放盐，鸡精调味，搅拌均匀6....

“我虽然已经结婚4年了，但是始终跟着爸妈吃饭，还没自己下过厨房，但是自从开始浏览美食天下的食谱之后自己也是跃跃欲试，今天下午回家的早又没什么事，做了一个南瓜煎饼试了试呵呵！我很喜欢吃南瓜的，最近家里已经报销掉了几个...

“苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。孩子一直不喜欢那苦...

“一直觉得只要有大蒜，茄子是怎么烧都好吃的蔬菜，今天搭配自己非常喜欢的鸡杂，辣度适中，我们家先生吃了三碗饭……”食材明细主料鸡杂（300g）茄瓜（1个）辅料干辣椒（5个）生辣椒（2个）食用油（2勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）蒜苗（2颗）芹...

“很久没碰烘培了，很多工具搬着搬着就不见了。趁周末，为大王做个纸杯蛋糕🍰毕竟现在食品安全问题百出，家里有个娃，烘培的技能还是要具备的💕”食材明细主料鸡蛋（5只）低筋面粉（90g）糖（50g）牛奶（60g）玉米油（60g）辅料米醋（3滴）奶香（口味）烤...

“昨天早上发表了“【自制卤肉，卤蛋】”这日志，大家都问我鸡蛋爱心和鸡蛋兔子是怎么做的，本想明天再做来发表的，可是大家太热情了，所以刚刚就跑厨房去做鸡蛋去了。在做爱心鸡蛋的时候，大家记得趁热来做，不然凉了爱心鸡蛋就压...

“冰箱里的白面馒头没人想动，想法子加工一下再现餐桌，既营养又美味。”食材明细主料白面馒头（1个）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）食用油（2勺）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎馒头片的做法步骤1、白面馒头切片，葱切碎、鸡蛋...

“广西荔浦的芋头远近闻名，除去头尾，中间部分尤其粉糯，芋头可以入的菜肴实在太多，先介绍一款全家老小的非常喜欢的小饼，可以作为中秋家宴中的一款主食。”食材明细主料芋头（1/4个）木薯淀粉（适量）鸡蛋（1个）辅料食用油（3勺）盐（适量）糖（...

食材明细主料黄瓜（2个）辅料蒜（1个）辣椒（适量）辣椒油（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（适量）糖（适量）米醋（2勺）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手拍青瓜的做法步骤1、两根黄瓜，用菜刀拍烂，切段；2、蒜、辣椒切碎，备用；3、加入切好的蒜、辣椒后，再加...

食材明细主料苦瓜（1个）辅料鸡蛋（2个）面粉（50克）配料盐（4克）花生油（30毫升）苦味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋饼的做法步骤1、先把苦瓜洗净，去籽。2、切成碎末。3、把鸡蛋磕到碗里，搅拌均匀。4、放入面粉、盐拌匀、苦瓜末，...