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时蔬火腿鳕鱼碎的做法的知识大全
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时蔬火腿鳕鱼碎怎么做 - 时蔬火腿鳕鱼碎的做法
03-01
食材明细主料鳕鱼(1块)咸蹄髈肉(适量)辅料红色圆椒(适量)大葱(适量)豆芽(适量)笋片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)时蔬火腿鳕鱼碎的做法步骤1、大火下少许油,放入大葱和园椒丁爆香。2、放入咸蹄髈肉丝(或培根或火腿),翻炒。3...
火腿时蔬沙拉怎么做 - 火腿时蔬沙拉的做法
12-31
“时蔬沙拉,简单拌一拌,营养低脂又美味,喜欢的亲也动手吧!”食材明细主料紫甘蓝(适量)青瓜(适量)火腿(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火腿时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材:如图。2、分别切成丝放入容器...
鳕鱼蔬菜饼怎么做 - 鳕鱼蔬菜饼的做法
12-31
“香嫩可口,美味营养。”食材明细主料鳕鱼(一段)胡萝卜(半根)面粉(适量)辅料葱(一棵)调料胡椒粉(适量)盐(适量)植物油(适量)蛋清(一个)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鳕鱼蔬菜饼的做法步骤1、鳕鱼切一段,去皮。2、去刺。3、剁成泥。4...
紫甘蓝时蔬火腿沙拉怎么做 - 紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法
12-31
“色泽艳丽,口感脆爽,非常的开胃,好吃零负担,非常适合瘦身的朋友哦!”食材明细主料紫甘蓝(适量)花生米(适量(熟的))黄瓜(半根)火腿(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法步骤1、备好食...
鳕鱼蔬菜米饼怎么做 - 鳕鱼蔬菜米饼的做法
01-13
“这个饼我经常做,不局限于固定的某食材,家里有啥加啥,是让宝宝吃蔬菜,换个方法吃米饭的好办法。正餐,加餐都可以,带出去吃也再好不过了,比在外面直接给宝宝买饼干,包子等,营养高了不止点点。喷喷香,不用加任何其他的调味,食材味...
火腿时蔬炒饭怎么做 - 火腿时蔬炒饭的做法
12-27
“火腿时蔬炒饭,色泽艳丽,丰富多彩,看着蛮有食欲~”食材明细主料米饭(适量)火腿(适量)玉米粒(适量)香芹(适量)辅料姜末(适量)黄酒(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火腿时蔬炒饭的做法步骤1、煮好...
火腿玉米时蔬怎么做 - 火腿玉米时蔬的做法
12-31
“增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。”食材明细...
火腿时蔬披萨怎么做 - 火腿时蔬披萨的做法
02-23
“赶上周末下雨也是件好事吧,让人能踏实的在家呆着。听着外面哗啦啦的雨声,动手做点什么吧。今天总算下定决心,第一次尝试做披萨~完全是零基础零经验的我,在美食天下搜罗了众多菜谱来学习研究,大胆迈出了第一步!心想不管做成...
鳕鱼杂蔬糕的做法 9个月以上辅食鳕鱼杂蔬糕 鳕鱼杂蔬糕怎么做
12-31
“孩子辅食选什么鱼好?很多妈妈都很困扰,其实只要记住这几个点就可以,1、少刺2、低汞3、高dha,只要按照这三个原则挑选肯定能找到适合宝宝吃的鱼,比如今天的真鳕鱼就很适合宝宝吃,也符合上面的三个选鱼的要求,很多妈妈说那银...
火腿平菇碎怎么做 - 火腿平菇碎的做法
02-28
“1.平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;2.平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性...
香煎时蔬鳕鱼饼怎么做 - 香煎时蔬鳕鱼饼的做法
01-02
“给孩子补充营养,我首选的是海鱼,海鱼中尤其喜欢鳕鱼,鳕鱼的肉质洁白细腻,没有小刺,也没有一点儿腥味儿。不管是蒸着吃,煎着吃,烤着吃还是炸着吃,味道都特别鲜美。今天为大家分享的是鳕鱼饼的做法,外焦里嫩香喷喷,大人小孩都喜...
鳕鱼蔬菜粥怎么做 - 鳕鱼蔬菜粥的做法
01-05
“鳕鱼肉质细嫩,肉味清淡,被称为“餐桌上的营养师”用来煮的粥也非常棒用心熬出来的美味。”食材明细主料鳕鱼(100g)大米(150g)胡萝卜(半根)辅料油(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)生姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鳕鱼蔬菜粥...
开心果碎银鳕鱼怎么做 - 开心果碎银鳕鱼的做法
01-09
“开心果碎银鳕鱼,是Tina自己的私房做法。不同于简单经典的香煎银鳕鱼,这道银鳕鱼加入了坚果和多种香料,有东方烹饪和西方料理的巧妙融合。熟透的银鳕鱼口感嫩滑到极致,非常容易就会碎掉,夹起来的时候要万分轻柔。还未入口...
时蔬火腿烩三文鱼怎么做 - 时蔬火腿烩三文鱼的做法
03-01
“提示:国内的朋友可以买点冬笋切片。我这里材料短缺,所以用的是罐头笋片。”食材明细主料三文鱼(3块)咸蹄髈肉(少许)辅料洋葱(1个)豆芽(若干)笋片(若干)配料老抽(适量)黄酒(适量)黑胡椒粉(适量)糖(适量)盐(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小...
蔬菜真鳕鱼饼怎么做 - 蔬菜真鳕鱼饼的做法
12-28
“宝宝辅食,鲜香营养。”食材明细主料真鳕鱼(5块)辅料胡萝卜(小半根)西兰花(4朵)香菇(2朵)鸡蛋(1个)玉米淀粉(适量)调料味极鲜(1勺)盐(1匙)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬菜真鳕鱼饼的做法步骤1、准备鳕鱼块,加入料酒腌制一会儿去...
海参火腿坚果时蔬沙拉怎么做 - 海参火腿坚果时蔬沙拉的做法
01-04
食材明细主料海参(1个)腰果(1把)火腿(30克)洋葱(20克)白萝卜(20克)紫甘蓝(20克)苦菊(小许)辅料沙拉汁(5克)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海参火腿坚果时蔬沙拉的做法步骤1、腰果平铺在烤盘中。2、上管加空烤,230度10分钟。火候欠一...
时蔬火腿焗饭怎么做 - 时蔬火腿焗饭的做法
01-11
食材明细主料冷饭(1份)香菇(9朵)奶酪(小半碗)辅料胡萝卜(1个)青豆(小半碗)细盐(少许)料酒(1茶匙)色拉油(少许)奶香(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)时蔬火腿焗饭的做法步骤1、备好所用食材。2、锅里加少许的油,先将香菇下锅炒香。3、再...
鳕鱼杂蔬粥怎么做 - 鳕鱼杂蔬粥的做法
12-30
“九十个月的宝宝可食用饮食相对单一,粥、面、糊、泥食物会多些。给宝宝做粥就要注意蛋白质和维生素营养的添加,在米粥里加入青豆、胡萝卜补充胡萝卜素、维生素,加入大西洋鳕鱼补充蛋白质和DHA等营养,使得营养均衡,口味丰...
杂蔬鳕鱼饭团怎么做 - 杂蔬鳕鱼饭团的做法
01-05
“这是营养搭配很完美的一餐,有鱼有蔬菜有饭,这种大杂烩的方法很适合,只吃饭不吃菜,只吃菜不吃饭的宝宝。再加上给你妈安利个做饭团的神器,将让你如虎添翼。”食材明细主料熟米饭(130克)胡萝卜(20克)玉米(20克)西兰花(1朵)鳕鱼(40克...
时蔬鳕鱼饭团的做法 12个月以上时蔬鳕鱼饭团 时蔬鳕鱼饭团怎么做
01-01
“很多孩子不爱吃蔬菜妈妈会很头疼,其实你可以把蔬菜换一种样子,可能孩子就喜欢了比如把蔬菜做成蔬菜泥做面疙瘩,把蔬菜煮好摆成不一样的形状孩子就接受了一岁的孩子他们啥都懂,而且也对食物造型有了更高的要求,今天这个鳕...
时蔬烤鸡腿怎么做 - 时蔬烤鸡腿的做法
12-30
“今天,在家用烤箱来做时蔬烤鸡腿,来解解馋吧。时蔬烤鸡腿味道真的很好,有菜有肉,一锅出,再煮一锅米饭就可以开饭了。”食材明细主料鸡腿(3只)土豆(1个)洋葱(半个)调料食用油(1勺)酱油(3勺)料酒(2大勺)蚝油(5克)烧烤料(15克)盐(4克)生抽(2勺)糖...
“小鹿优鲜” 时蔬鳕鱼拌饭怎么做 - 时蔬鳕鱼拌饭的做法 时蔬鳕鱼拌饭
01-01
“小鹿优鲜选用冰瑞思真鳕鱼大西洋鳕鱼含有丰富的Omega-3,可在人体内转化成DHA,促进宝宝大脑和视力的发育。美国FDA推荐,孕妈妈和宝宝每周可食用大西洋鳕鱼(COD)2~3次。大西洋鳕鱼本身会有鲜香味,再加点蔬菜,就算不用盐调味,...
时蔬蒸鳕鱼怎么做 - 时蔬蒸鳕鱼的做法
01-07
“对于给宝宝做辅食,鲜嫩的鱼肉确实是比较好的选择,不管是口感还是营养都比肉类略胜一筹。前段时间网购了南极直达的狭鳕鱼肉,给宝宝做了时蔬蒸鳕鱼。狭鳕鱼俗称明太鱼或朝鲜明太鱼,是鳕科中的重要种类,是冷水性中下层鱼类...
时蔬鳕鱼松蛋黄粥怎么做 - 时蔬鳕鱼松蛋黄粥的做法
12-30
“给宝宝做粥,最讲究的是营养搭配,今天分享的时蔬鱼松蛋黄粥色香味营养俱全。应季蔬菜有着丰富的维生素、膳食纤维和胡萝卜素,鳕鱼松含有高蛋白和DHA,蛋黄含有丰富的卵磷脂、维生素A、铁等多种营养素,给宝宝这样吃,还怕营养...
鳕鱼蔬菜蒸糕怎么做 - 鳕鱼蔬菜蒸糕的做法
12-30
“娃娃菜有着丰富的维生素C,且矿物质元素丰富,比如钙铁磷钾等,口感清新鲜嫩。胡萝卜是非常好的β-胡萝卜素来源的蔬菜,可以转化为补肝明目的维生素A,口感偏甜,是很多宝宝食谱的天然“甜味菜肴”。大西洋鳕鱼一再强调可以补...
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