炒豆结的知识大全

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常菜尖椒炒豆结，给你家的感觉。尖椒的火辣，不但能给人带来好口感，还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分，让你体内嗨到爆。豆结的美味，减弱了辣...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟尖椒炒豆结的做法是想当的简单，他和普通的小炒没有什么不同，它首先是炒豆结，翻炒几下然后在倒入尖椒，因为是尖椒，所以会比较辣，不能吃辣的朋友们还是不要尝...

“家常菜---尖椒炒豆结”食材明细主料尖椒（1个）豆结（80克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒豆结的做法步骤1、尖椒洗净切丝，葱切葱花。2、豆结用温水泡10分钟，清洗干净，挤干水...

加入调料用大火爆炒然后加水焖煮入味。海带结含有大量的盐分，炒菜时不需要放入食盐。海带炒之前要用清水冲洗干净。炒海带结时加入蒜泥能更好的去除海带结的腥味，味道更加入味。炒海带结时记得加入食醋和酱油。加入适当...

“白菜营养丰富，百搭菜，且便宜。其中白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，实验证明，这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素，如果妇女每天吃500克左右的白菜，可使乳腺癌发生率减少。此外，其所含微量元素“钼”可抑制体内对...

食材明细主料豆腐结（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）生抽（适量）辣椒酱（适量）蚝油（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐结的做法步骤1、将豆腐结用水泡软，沥干备用。2、煮锅中烧开水，倒入泡软的豆腐结煮熟，捞起...

食材明细主料花菜（240克）尖椒（80克）豆结（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒豆结炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、尖椒（已清洗切开）、豆结（已泡发清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花...

食材明细主料魔芋结（230克）扁豆（170克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）扁豆炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、扁豆（已去筋清洗）。2、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。3、起锅倒油烧热，...

“五花肉红椒炒豆腐皮结，将豆腐皮打成结，炒的时候让它充分吸收汤汁，成品后的豆腐皮结咸鲜香韧，滋味浓郁。”食材明细主料豆腐皮（100克）五花肉（40克）红椒（40克）辅料葱（1小段）蒜（1大瓣）姜（2克）盐（适量）生抽（4克）老抽（2克）料酒（5克）花椒粉（1克）食用...

食材明细主料土豆（240克）豆结（50克）辅料葱花（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆结烧土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、豆结（已泡发清洗）、葱花2、将土豆放在案板上切开。3、烧锅倒...

“【春之鲜】春天阳气生发，我们应该多吃些蔬菜和水果，这样可以很好的调理我们的肌肤和身体。黑豆含有花青素，有很好的抗氧化防衰老的作用。黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。黑豆芽含有丰富...

食材明细主料土豆粉（180克）面结（125克）辅料香葱（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）面结土豆粉的做法步骤1、食材：土豆粉、面结、香葱。2、将土豆粉拆开包装，放入盘中，待用。3、将面结下入清水锅中...

“食材家常，做法简单，卤好的豆腐、豆皮结、鸡腿都非常入味~~~喜欢的朋友可以试试！””食材明细主料豆腐皮（2张）北豆腐（500克）鸡蛋（5个）鸡腿（3个）辅料老汤（适量）桂皮（1小段）八角（2粒）干辣椒（适量）白芷（2片）香叶（3片）老抽（适量）生抽（适量）食盐（适量）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黑豆芽里含有大量的花青素，有着很好的抗氧化和防衰老的作用，黑豆芽含有丰富的钙、铁等矿物质和丰富的维生素，经常吃黑豆芽，能有软化血管、延缓衰老的功效...

“家常下饭菜，味道不错！”食材明细主料豆腐结（适量）五花肉（适量）八角（几个）调料盐（1克）老抽（5毫升）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豆腐结烧肉的做法步骤1、准备材料。2、五花肉入锅煮20分钟。3、然后捞出来，洗干净切块，八角准备...

食材明细主料萝卜（385克）豆结（80克）辅料葱段（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆结烧萝卜的做法步骤1、食材：萝卜、豆结（已泡发清洗）、葱段2、将萝卜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧...

食材明细主料魔芋结（230克）四季豆（130克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）四季豆炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、四季豆（已折段清洗）。2、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。3、接着，下...

食材明细主料圆白菜（135克）豆结（60克）辅料沙茶酱（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙茶酱豆结炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜（已清洗）、豆结（已泡发清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒。3...

“豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体...

食材明细主料猪肉（适量）豆腐皮（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料糖（适量）料酒（适量）老抽（删除）盐（适量）十三香（删除）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧豆腐结的做法步骤1、猪肉切成小块，葱切成葱花，姜切成片。豆腐皮打成结。2、豆腐皮切...

“豆角的营养价值：豆角富含蛋白质、碳水化合物、及少量的胡萝卜素、维生素B族、维生素C，是一种营养价值较高的蔬菜。豆角的功效：1、豆角具有健脾和胃的功效，可治疗呕吐、打嗝等胃肠不适；2、豆角具有加强胃肠蠕动的功效，可用...

“这是一道非常受欢迎的小炖肉，好吃还简单，要点就一个，把五花肉里边的油炒出来就不油腻了，再自己加入豆腐结就更美味了，小炖肉香而不腻，豆腐结的加入在吸去了一些油份的同时，口感还有点小筋道。当然了，只要掌握了这个前期炖肉...

“夏天的豇豆角真多呀，天天吃也吃不完。前天去菜市场，回来又进了超市，看见豇豆角一份比一份好，就买了3次（一次是一顿饭的量），这3次我就得吃3天啊……哦买噶！前天做的无烟烧烤；昨天做的双麻拌豇豆；今天怎么做啊，不能老调重弹吧。...

“在红烧肉中加入了豆皮结，吸了不少油，非常好吃。”食材明细主料五花肉（400克）豆皮（1张）红椒（1个）辅料大葱（1根）姜（1小块）蒜（2瓣）八角（1只）桂皮（1小片）红烧酱油（1小勺）酱油（2汤匙）冰糖（15克）盐（适量）油（适量）酱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豆皮...

“这道菜菜，虽然没有肉，却是微辣下饭就好吃，看着就很有食欲吧。。。”食材明细主料水笋（155克）豆结（45克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水笋烧豆结的做法步骤1、食材：水笋（已清洗）、豆...