白果的知识大全

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肚：900白果：15颗干腐竹：2根辅料红枣：10颗盐：适量姜：适量胡椒：30颗料酒：适量具体步骤1.先猪肚外面多余的脂肪切掉不要，然后把整个猪肚反转放大盆里，洒上盐，不断...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料江瑶柱：100白果：200大米：150辅料腐竹：适量橄榄油：适量盐：适量具体步骤1.准备好所有食材：大米、白果、腐竹、江瑶柱。2.大米洗过之后沥干水分，放少许盐与橄...

“白果如果不炖鸡汤好像就不知道要怎么做了。准备做苹果银耳汤的时候忽然想起它来，不知道把白果做成甜汤会是个什么感觉？立马决定试试。白果早就剥好存在冰箱，用起来很是现成，银耳泡发也并不费事。用电砂锅炖了一夜，苹果软...

食材明细主料南瓜（适量）板栗（适量）大米（适量）辅料白果（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜板栗白果粥的做法步骤1、南瓜去皮切块、板栗、白果去皮。2、大米淘洗后放入电饭煲中。3、放入南瓜、板栗、白果，加水烧煮。4、...

“白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白，粗脂肪，还原糖、核蛋白、矿物质，粗纤维及多种维生素等成份。具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血...

白果是银杏树上生产出来的一种果实，这种水果比较少见，估计很多朋友都没有听说过，因为数量稀少，所以平时只有少部分人能吃到，但是这种水果是有很高的营养价值的，所以可以放心吃，那我们来了解一下白果能多吃吗。一、白果能多吃...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白果：18颗干腐竹：80辅料姜：5高汤：适量干红辣椒：适量八角：适量生抽：适量葱：10老抽：适量盐：适量具体步骤1.白果敲去硬壳，用开水烫去薄皮，剥出白果仁备用；2.腐竹掰断，...

“其实，感觉一桌丰盛的团年饭，必须要荤素搭配合理才能让家人吃得好、吃得健康。而且我发现，越是过节的时候，桌上那可口的素菜往往能最先被抢光光。今天这款【孔雀开屏吉祥大菜】绝对是年饭桌上的明星素菜，不仅长相甜美可人...

“在家休息煲一锅营养好喝的粥是必须的，这款白果干贝腐皮粥营养丰富，口感鲜美，吃过一碗的人都忍不住要吃第二碗！”食材明细主料大米（适量）干贝（适量）白果（适量）豆腐皮（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单...

“白果营养丰富，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果；但每次吃的量不要太多，小孩子3到4颗就可以，成人最多也就10几个就可以了，而且白果里面的芽一定要去掉，毒性比较大！整个...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料干鱿鱼：300土鸡：1000白果：200辅料盐：适量姜：适量具体步骤1.准备好所有材料2.鱿鱼泡发后切小块，鸡切小块焯水备用3.鸡和鱿鱼一起放入炖锅4.加入适量水，再...

食材明细主料白果（适量）雪花梨（适量）红枣（适量（去核））辅料冰糖（适量）桂花酱（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白果炖雪梨的做法步骤1、看看原料吧2、雪花梨去皮泡水里，避免氧化。白果在清水中泡一会儿。3、雪花梨去核切块，泡...

“晚上，外婆来我家玩，带了一些银杏果，说是她和一些老玩伴们闲着无聊，就在小区外街道上的银杏树上摘了些。于是，立马“叮”来吃，如此新鲜的果实现在不“叮”还要等何时？依旧是一如既往的“微波白果”，这么多年，一直都是这么吃，操...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料白果：50鸭肉：500辅料姜：1块盐：适量料酒：少许油：适量具体步骤1.白果从冰箱里拿出来解冻。2.砍好的鸭肉冷水入锅焯一下去，去除血沫和异味。3.炒锅倒油烧热，...

“清淡美味，秋天的一道汤品。”食材明细主料鸡肉（200g）辅料白果（50g）玉米粒（50g）胡萝卜丁（50g）豌豆（50g）调料盐（适量）姜片（2块）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白果鸡肉蔬菜汤的做法步骤1、蔬菜丁用清水煮开煮熟，大约5分钟。2、放入...

“白果果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴...

“儿子放假了，现在上午去暑期班，下午去学跆拳道，中午我就必须做饭给他吃了，不过我都是做点简单的快手菜。”食材明细主料虾仁（250克）白果（100克）生抽（1茶匙）玉米油（1大匙）糖（少许）辅料料酒（1茶匙）太白粉（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟白果粥是一种简单美味的食物，其制作方式也十分简单，吃起来棒极了。将热腾腾的白果粥盛起来放凉，看起来十分有食欲，那白果十分小巧，吃起来还有些酥酥的感觉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟白果鹌鹑汤是一道美味的炖汤。白果的营养价值很高，含有大量的蛋白质，还有维生素C等等。鹌鹑蛋也有丰富的蛋白质。两种食材搭配在一起，炖出来的汤更浓更...

“某茶今天心情好。。。周六耶。。。于是就市场买了一只猪肚回来弄汤。。。不说废话，直接上图。。。”食材明细主料猪肚（一只）辅料白果（30颗）配料盐（一勺）胡椒粉（一勺）咸鲜（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肚白果汤的做法步骤...

“银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳的功效：银耳有“强精、补肾、润...

“冬天的餐桌上，一碗热气腾腾的白果猪肚端上桌，瞬间，食指大动……”食材明细主料猪肚（1个）白果（半斤）辅料盐（适量）姜（一小块）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白果炖猪肚的做法步骤1、猪肚买回家2、把猪肚里面翻出来冲洗后倒入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料土鸡：500白果：200辅料虫草：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.准备好所有材料2.鸡肉先焯水3.将焯水后的鸡肉和姜放入锅中4.接着将虫草也放入锅中，加入适量水...

“用黑木耳炖鸡汤，好喝又有营养。”食材明细主料草鸡腿（350克）辅料黑木耳（100克）白果（60克）油（适量）配料盐（适量）料酒（适量）姜（适量）葱（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑木耳白果炖鸡汤的做法步骤1、草鸡腿洗净，斩大块，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：350瘦肉：150白果：100辅料胡椒粉：适量醋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.瘦肉洗净，切成小薄片2.平底锅起油，倒入肉片，翻炒3.白果事先熟熟，去掉薄衣4.倒入...