快手早餐：牛油果鸡蛋烤吐司的知识大全

“吐司我们家一直只吃全麦的，因为全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，人在经过一夜的营养消耗后，体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充，对健康非常有好处。而且，多吃全麦面包有助于减肥，因为...

“前几天买的吐司和香蕉苹果还没吃完，今天打算做个简单快手吐司香蕉苹果披萨”食材明细主料吐司（2片）马格里拉芝士碎（20g）番茄酱（2匙）辅料苹果（1/2个）香蕉（1/2根）果味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果吐司披萨的做法步骤1、所有...

食材明细主料吐司面包（4片）火腿肠（一根）洋葱（1/4个）胡萝卜（1/4根）辅料沙拉酱（适量）早餐芝士（适量）番茄酱（适量）橄榄油（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤吐司的做法步骤1、在烤盘上抹上一层橄榄油，放上吐司。2、在吐司表面均匀...

“用两片吐司放在烤碗里，然后放入家人喜欢的蔬菜撒上少许盐和马苏里拉芝士，送入烤箱烤至蔬菜熟透，一款非常好吃的杂蔬奶酪吐司盅就制作完成。将各式蔬菜，蛋类，水果等，放入烤盘，撒上一点盐和胡椒粉，同样用烤箱稍微烘烤一下，只需...

“小伙伴们早上好，今天依旧是十分钟快手早餐系列。这个牛油果鸡蛋三明治特别简单，我个人很喜欢，如果不能接受牛油果味道的朋友，也可以做单层的鸡蛋沙拉三明治。”食材明细主料吐司（3片）牛油果（半个）鸡蛋（2个）辅料蛋黄酱（15克）调料...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛油果：1个鸡蛋：1个进口全脂牛奶：20ml奶酪：1片牛奶吐司：2片辅料盐：少量黑胡椒：少量具体步骤1.牛油果加一些黑胡椒压泥抹在一片吐司上2.鸡蛋打匀加一点盐...

“这是一款耗掉家中已经开封的淡奶油和剩余白吐司，而做起来又非常简单的面包布丁。是非常适合上班人士的美味营养早餐。做起来相当容易，就是要烤的时间稍长。建议早上起来先把前面简单步骤完成，送入烤箱，然后再去洗漱、化...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料吐司：3片培根：3片熟玉米粒：适量芝士：2片鸡蛋：3个辅料盐：少许黑胡椒：少许具体步骤1.先准备好食材，这些是出三份的量，芝士后来没用那么多，两片就够了2.先把培...

食材明细主料牛肉（半斤）葱（适量）洋葱（适量）葱油饼（2张）马苏里拉奶酪（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）饺子馅调味料（适量）芝麻油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐牛肉饼的做法步骤1、新鲜牛肉切片放入搅拌机搅碎，加入...

“作为健身教练推崇的健康食品，牛油果绝对占领了健身达人们的每日食谱，牛油果就是有这个能力，可以每天吃不重样~~”食材明细主料吐司（两片）牛油果（1个）鸡蛋（2个）马苏里拉芝士（适量）辅料黑胡椒（少许）盐（少许）甜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时...

“现成的面包片，两个鸡蛋，就搞定一顿营养丰富的早餐，美味还吃的健康。”食材明细主料鸡蛋（2个）土司片（2片）辅料沙拉酱（适量）盐（适量）洋葱（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋土司夹的做法步骤1、小半个洋葱切碎。2、鸡蛋...

“忙碌的工作日早餐也不能凑合，来一款方便快捷的开放式吐司，新的一天元气满满！”食材明细主料牛油果（半个）吐司（1片）辅料鸡蛋（1个）调料水果（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）经典早餐牛油果开放吐司的做法步骤1、食材准...

“慵懒的早晨如果能吃上一块加料满满的披萨，那岂不是开启了一天的好心情。不用复杂的揉面，不用忙碌的准备，只需要利用家里现有的食材，便可以做上这款快手早餐吐司披萨。脆脆的吐司边，浓浓的奶酪香，还有丰富的馅料，保证让你从...

“很久没有吃披萨，正好前几天买的吐司还剩下点没吃完，那就做个简单快手的吐司披萨吧。”食材明细主料吐司（4片）马苏里拉芝士（适量）番茄酱（适量）辅料火腿肠（1/4个）洋葱（1/2个）原味（口味）未知（难度）吐司披萨的做法步骤1、所有材料准备好...

食材明细主料吐司（2）火腿片（1片）奶酪片（1片）鸡蛋（2个）辅料葡萄（3颗）调料番茄酱（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花样鸡蛋吐司早餐的做法步骤1、准备好食材。2、一片吐司上面铺上奶酪片和火腿片，另一片吐司用模具压成圆形或...

“时间比较紧张的早晨，我经常会做一些这样的鸡蛋饼给家人做早餐，手不用沾面粉，不用和面不用揉面，不到10分钟就能完成，特别快手，软而筋道又不易破。再搭配上一杯牛奶或豆浆，营养丰富，用来做早餐再合适不过了！”食材明细主料面粉...

“隔夜把鲜虾腌好，起床给吐司涂酱铺虾然后烤几分钟，早餐就这样轻松搞定。”食材明细主料鲜虾（100g）玉米（50g）青豆（50g）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咖喱粉（适量）椰子粉（适量）咖喱酱（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单...

食材明细主料牛油果（适量）吐司（适量）西红柿（适量）辅料蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果吐司的做法步骤1、东西准备好。2、牛油果挖出来捣碎加入一点蜂蜜。3、面包切片。4、涂上就行，营养健康。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的牛油果早餐吐司，就是用普通的白土司烤好后加入牛油果泥，最重要是它不仅制作简单而且快速，一份简单的早餐很快就可以完成，上班一族完全不用担心时间...

“非原创，因为想收藏而编辑，欢迎成品评论发布”食材明细主料牛油果（30g）鸡蛋（1个）全麦面包（2块）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果鸡蛋吐司的做法步骤1、牛油果在碗里捣成泥。2、把不粘锅放在炉灶...

“又到周末，早餐要肿么办呢！吐司披萨是很好的选择啊，简单又美味，想加什么料就加什么料~~只是减脂的同志们，芝士神马的，量力而行啊！！”食材明细主料胡萝卜（适量）玉米（适量）全麦吐司（两片）火腿（适量）辅料马苏里拉芝士（适量）番茄酱（适量）法香...

“在北京时随处可见这种烤吐司，建外soho、南锣鼓巷、地铁站、美食城……口味也五花八门：炼乳、抹茶、三文鱼……回到家后却没有这样小吃，很怀念浓郁的奶香和香酥的口感，于是试着自己做了一下，方法十分简单，如果麻利的话，十分...

“快手早餐全卖吐司面包+鸡蛋没有什么技巧，傻瓜版早餐。”食材明细主料吐司面包（1片）辅料鸡蛋（1个）配料甜辣酱（适量）椒盐粉（适量）咸甜（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吐司摊鸡蛋的做法步骤1、准备一片吐司面包，放入盘子2、将鸡...

“吃货们，你还在为早餐烦脑吗?今天我来推荐一款快捷、方便、营养的早餐，非常适合上学、上班赶脚的盆友虽然拍的不好，样子不咋的，​但简直好吃到没朋友！吃货们，这等美味，你们一定要学会！”食材明细主料鸡蛋（1只）辅料土司（1片、）食...

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料韭菜（3根）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打散加水放少许面粉放入韭菜沫2、放入不粘锅2分钟左右就ok.3、开吃！...