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布朗尼的做法 不让你长胖的布朗尼(无油无糖少碳水版) 布朗尼怎么做
01-01
“麦叔叔和我都喜欢吃美食但是都在努力控制体重于是绞尽脑汁又翻看了很多美食帖子然后自己想了这个配方看是否可行结果~~~嘿嘿嘿跟正版布朗尼没啥区别~~”食材明细主料纯可可粉(80-100g)荞麦面粉(约40g)无糖浓酸奶(约240g)鸡蛋(2...
美容好吃不长胖凉拌猪蹄怎么做 - 美容好吃不长胖凉拌猪蹄的做法
12-28
“1.猪蹄记得焯水完全,去除血沫和腥味儿。2.根据自己口味,大家可以选择炖猪蹄的时间,喜欢吃脆一点Q弹一点的时间炖短一点,喜欢软糯的时间可以炖久一点哦。”食材明细主料猪蹄(1.5)调料八角(4个)桂皮(5个)香叶(4片)干辣椒(适量)孜然(...
快速面热量会让人们产生长胖的后果吗?
10-30
快速面,属于是人们在平时的生活中,经常性的可以遇到的食物之一,它的品牌口味众多,人们可能从中选择自己喜欢的味道。快速面类型食品的出现,方便了人们的工作,有更多的时间去做想做的事情。大家对于快速面了解多少呢?应该不...
有滋有味的八宝菠菜好吃不长胖图解
12-28
这是一道很适合夏季食用的菜品,此菜品色彩丰富、艳丽,味道鲜美,清新爽口,八宝菠菜除了主料菠菜之外,还加入了虾仁、彩椒,多种食物更加营养,咀嚼起来口感也很美好,而且这道菜制作起来省时省力,也很适合清凉的夏季。主料菠菜:一把...
怕长胖,就吃番茄肉末菠菜面,低脂又美味图解
10-25
前段时间因为疫情,长时间呆在家里,长了不少肉呢,只有开始减肥了,但是好不容易解封,好像吃点儿好的,正好在网上看到这款番茄肉末菠菜面,自己操作了一番,味道真不错,菠菜面带着菠菜的清香,而且低脂,特别适合我。主料菠菜:半把面粉:三...
怕长胖又爱吃的朋友快来看一看哦 - 粽子的脂肪
06-02
说起粽子,大家都知道在中国,端午节的时候一个重大的习俗就是包粽子了。各个地方因为地域风俗演变的不同,包粽子的手法或者馅各有不同,但都是叫粽子。除了少数地方的甜粽子外,大多数地方的粽子在拌料的时候都喜欢放一些油,那...
怎么吃才健康 - 吃牛油果长胖吗
03-04
牛油果又称鳄梨,产于热带地区,近年来,牛油果开始受到人们的欢迎,不仅是牛油果本身,甚至出现一种流行色叫牛油果绿。牛油果以生吃为主,年轻群体经常在早餐时食用,据说具有减肥功效,这是真的吗,还是适得其反呢,让我们一起来了解一...
你一定猜不到 - 吃紫薯容易长胖吗
06-27
提起紫薯想必大家并不陌生,紫薯是生活中常见的食物,深受人们喜欢。紫薯的营养丰富而且吃法很多。但是对于想瘦身的美丽姑娘来说可能会就问了,吃紫薯容易长胖吗。那么到底容不容易长胖呢,下面我们一起来看看吧。一、吃紫薯...
男生吃什么长胖
08-05
这个世界上有的人胖有的人瘦,胖的人想要减肥,瘦的人却想要增肥,不过也不是所有的人都这样,有时候总是在不知不觉中就发胖了。男生一般讲究要强壮一点,但是强壮不等于胖,男生们有时为了强壮而吃却导致变胖了,现在我们就来看看...
吃什么才能长胖
04-26
每天都有无数的人在减肥这条坎坷的路上艰难跋涉着,废了无数的苦心和汗水却往往都面临着放弃和失败。但是偏偏就是有这么一群人,她们怎么吃也吃不胖,因此反而为了太过消瘦而苦恼。那么下面,就一起看看吃什么才能长胖吧。吃...
分享五种易瘦食品! - 宵夜吃什么不长胖
09-12
在21世纪的今天,在外貌上大家普通都是以“瘦”为美,所以常常听到人们囔囔着要减肥,但是又往往抵御不了美食的诱惑,特别是大家经常熬夜,到了晚上想吃东西又有深深的罪恶感,今天小编就和大家分享一下宵夜吃什么比较不容易长胖...
吃什么长胖最快
09-04
有的女生觉得自己太胖,一心想要减肥。然而却有一些女生常年受到过于消瘦这个问题的困扰,过于消瘦是吸收不好,营养不良导致的,往往脸色发黄,显得没有精神,所以食疗增肥显得很有必要。那么究竟吃什么长胖最快?下面将为大家介绍...
吃多了会不会长胖呀? - 杏仁的热量有多高
08-02
相信很多爱美的人都知道,杏仁具有美白的功效,虽然杏仁的热量高,但他的营养价值更高,吃杏仁可以摄取它很多的微量元素,所以不用担心会长胖的问题,如果要减肥的话,吃点杏仁是没关系的哦,下面就为大家介绍一下吃杏仁的功效和好处...
红薯有哪些功效与作用 - 吃红薯长胖是为什么
11-15
红薯是我们日常生活中大家都比较喜欢吃的一种食材,它的味道吃起来甜美细腻,经常被用作搭配各种甜品食用,不过,很多人都会发现,自己在吃过红薯之后就变胖了不少,大家知道这究竟是为什么吗?红薯对于我们人体都有哪些功效与作用...
瘦人吃什么能长胖
08-05
有些人是怎么吃都吃不胖,身材好到让人羡慕,但是就是因为这些人,他们就是因为太瘦有太多的烦恼,那么瘦人吃什么能长胖呢,他们想让自己的身材变得匀称些,该吃什么食物呢,接下来,让我们看下面这篇文章,她能告诉你答案。瘦人吃什么...
想长胖这样吃 - 如何增肥最快
03-05
很多爱美的女性朋友整天把减肥二字当成座右铭,为的就是拥有苗条的好身材。不过有些朋友天生就很瘦,所以还要想尽办法来增肥。对于这样体制的朋友,小编也是羡慕不已啊!不过大家想要增肥的话,今天小编就来为大家讲讲吃什么可...
吃龙虾长胖吗
02-24
关于龙虾这种海产品,大家都是非常喜欢的,毕竟受众面十分的广,而且关于龙虾的营养也是被人们常常挂在嘴边的。但是对于一些想要减肥瘦身的朋友来说,他们也有了一些担心,比如吃龙虾长胖吗?那么,下面,小编就要为大家解疑啦。吃龙...
吃这几种瓜不胖还能减肥 - 瓜类长胖么
09-07
我们平时可以吃到的瓜类有很多,有蔬菜也有水果。作为蔬菜的瓜类气味清新,水分充足,作为水果的瓜类甘甜可口,鲜嫩多汁,都赢得了很多人的喜爱。在很多人的饮食习惯里,也更喜欢食用瓜类蔬菜和瓜类水果,每次都能吃很多,也日渐丰腴...
宵夜吃什么不会长胖呢
09-11
现代的社会好像有种病态的审美,很多人都觉得越瘦越美,所以,有很多人都是拒绝吃晚餐的,更别说是宵夜了,但是,不吃晚餐其实是非常不利于身体健康的,而且工作到很晚的时候,不吃夜宵简直难受至极,最后,我觉得寻找一些吃了不会长胖的...
这些食物在让你长胖 - 高碳水化合物的食物有哪些
10-21
碳水化合物对于人体来说是非常重要的,它是维持生命活动的主要物质,为我们提供足够的能量。但是经常一次性摄入大量的碳水化合物反而会导致肥胖,不利于我们的身体健康,所以平时应该避免食用高碳水化合物的食物,那么你了解高...
吃多了大枣长胖吗
11-05
大枣加西洋参红枸杞等常泡水喝,营养价值还是可以的,但爱口腔及肝脏容易上火的的人,也不能长期喝,有些人不喜欢白开水喝,喜欢水里面泡些东西喝,长期吃大枣应该不会长胖的,大枣皮比较干粗糙,对于消化不良有胃病的患者不建议常吃...
哪些零食吃了不会长胖呢 - 零食可以多吃吗
09-04
零食可以多吃吗,对于这个问题,相信大家是非常熟悉的,因为呢,零食我们是经常吃的。零食种类是非常的多,而且是小孩特别喜欢吃的,吃多后就会不想要吃饭。如果零食吃多了,对我们的身体的危害也是非常大的,所以我们要适当的吃零食...
如何吃不长胖 - 减体脂食谱
08-18
在我们的日常生活中最不缺少的话题就是减肥了,随着人们的生活质量越来越高,好多喜欢吃而不愿移动的人们就成为了胖子,不少人见面第一句话就是怎么又胖了。然而胖随之而来的就是各种疾病,对身体的危害很大。那么接下来小编...
吃什么快速长胖
08-13
增肥减肥一直是广大朋友尤其是年轻人特别关心的一个话题,小编自然也不例外。小编体重偏瘦,看起来弱不禁风,身边的朋友也经常劝我增肥。可是,吃什么快速长胖呢?经过不懈努力,小编终于找到了一些对快速长胖有极大帮助的好方法...
人们想要减肥吃过量的燕麦片长胖吗?
07-26
在人们的生活中,常会食用到一些燕麦片,燕麦片是用小麦所加工而成的,可以速吃的食品。燕麦片的营养价值高,带有着淀粉还有蛋白质等元素,那对于想要减肥的人们来讲,吃燕麦片长胖吗?以下小编就会为大家所整理到相关的常识,让我...
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