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鲜味瑶柱蒸冬瓜怎么做 - 鲜味瑶柱蒸冬瓜的做法
02-27
“接到约稿通知,问我有没有用冬瓜为食材的食谱。刚好买有一块冬瓜,原本想做“晶莹冬瓜葡萄”的。后来改变主意,还是做了今天这款“鲜味瑶柱蒸冬瓜”。因为,冬瓜的清甜配以鲜味的瑶柱,可以不用加其他的调料也非常的美味!即可...
瑶柱炖蛋的做法 超嫩滑瑶柱炖蛋 瑶柱炖蛋怎么做
12-27
“在家这么久,发现诸如虾皮啊开阳啊淡菜啊这种非必须南北干货基本没有地方可以买,然后疫情之前储备基本也不会想去买这些东西,于是一直想要做个炖蛋的我就迟迟没动手,直到……用菜和好心的邻居换了一些瑶柱,哈哈索性消费升...
黄金瑶柱芙蓉炒饭怎么做 - 黄金瑶柱芙蓉炒饭的做法
01-08
“曾经吃过的一道粤式炒饭,很香很香,一直对它念念不忘,于是今天就做了这道炒饭,一般都加芥兰粒,因为家里没有备,所以就简单的来做了,味道很棒”食材明细主料米饭(500g)瑶柱干贝(50g)鸡蛋(4个)辅料葱(10g)姜(2片)盐(2.5g)玉米油(适量)咸鲜(口...
番茄瑶柱粥怎么做 - 番茄瑶柱粥的做法
12-31
食材明细主料瑶柱(1把)大米(1杯)番茄(1/2个)辅料白菜(2片)调料盐(1匙)鸡汁(1匙)咸鲜(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番茄瑶柱粥的做法步骤1、瑶柱泡发。2、大米洗净后放入砂锅。3、烧开后放入洗净的瑶柱。4、加入去皮切丁的番茄。...
美味的瑶柱蛋白炒饭怎么做好吃又简单
02-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白米饭:100蛋白:1个瑶柱:10辅料生抽:10ml盐:3油:10ml具体步骤1.准备好材料,瑶柱用清水泡浸10分钟;2.热锅加点油,将白饭倒入锅里,翻炒片刻;3.再将瑶柱蛋白一...
营养的白菜西红柿瑶柱粥怎么做好吃又简单
08-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟今天我们要介绍的这道菜的名字叫做白菜西红柿瑶柱粥,确切的来说,这道白菜西红柿瑶柱粥应该是一道主食粥品,看这道白菜西红柿瑶柱粥的配料您就知道,这道白...
瑶柱蒸水蛋怎么做 - 瑶柱蒸水蛋的做法
12-28
“鲜嫩滑溜的蒸水蛋来了😋,鸡蛋表面平滑如镜,没有小气泡,也没有蒸气水。以往泡瑶柱太耗时间,最近学到快速软化瑶柱的方法,跟大家分享一下😆。”食材明细主料鸡蛋(3个)瑶柱(2粒)辅料葱花(适量)调料盐(适量)生抽(适量)糖(适量)油(适量)清淡...
鲜虾瑶柱蒸冬瓜怎么做 - 鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法
01-04
“冬瓜绵软、青虾鲜甜,包含着大海味道的瑶柱,提鲜提味三者融合,每一种味道都有充分的体现,又相辅相成,层次感分明每次咀嚼都有不同的口感,鲜的直掉眉毛。”食材明细主料冬瓜(适量)瑶柱(20克)青虾(4只)辅料蚝油(适量)糖(适量)香菜(适量)...
翡翠瑶柱羹的做法 [浙菜]翡翠瑶柱羹 翡翠瑶柱羹怎么做
02-29
“同样是百度来的一道浙菜,菜品清淡爽口,味道鲜香。美中不足的是,我自作聪明,菜谱上写的是只用蛋清,而我嫌浪费,用了全蛋,结果本来应该是白色的,全成了黄色,不过不影响口感哦。”食材明细主料瑶柱(50克)火腿(50克)青菜(适量)鸡蛋(1个)...
好喝的瑶柱胡萝卜汤怎么做好吃又简单
09-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟瑶柱又称为干贝,干贝里面含有丰富费蛋白质、钙等多种对人体有益的营养成分,它的营养价值比鸡肉,牛肉的都高。胡罗卜里面含有丰富的维生素、钙等营养成分...
冬瓜猪骨煲瑶柱怎么做 - 冬瓜猪骨煲瑶柱的做法
02-27
“春夏交际的时候,南方气候湿热,这个汤清淡美味,材料简单,可以经常吃下。冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。”食材明细主料冬瓜(500克)辅料脊骨(400克...
自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单
10-03
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟瑶柱焖冬瓜是冬瓜和瑶柱做成的美食,这款美食比较好吃,口感比较好,所以大家都是比较喜欢吃的,对身体健康也是比较好的一款美食,营养比较丰富,所以爱吃的人比...
好吃的瑶柱虾米蒸水蛋怎么做好吃又简单
03-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟好吃的瑶柱虾米蒸水蛋,拌好后要过筛,再捞出表面小气泡,也可以用牙签搓破气泡。蒸蛋时间大概是10-15分钟!蒸成水蛋就更有利于吸收,如果可以加入一些虾米,瑶...
萝卜瑶柱排骨粥怎么做 - 萝卜瑶柱排骨粥的做法
12-26
食材明细主料萝卜(适量)瑶柱(适量)排骨(适量)辅料香菜(适量)葱花(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)萝卜瑶柱排骨粥的做法步骤1、排骨飞水。2、瑶柱洗净泡水。3、大火洗净加少许盐腌15分钟。4、...
瑶柱蒸豆腐怎么做 - 瑶柱蒸豆腐的做法
12-29
“简单美味的蒸菜,清淡营养。”食材明细主料豆腐(1块)干贝瑶柱(20g)辅料玉米粒(20g)葱(少许)调料食盐(适量)食用油(适量)酱油(2匙)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瑶柱蒸豆腐的做法步骤1、准备的食材。(瑶柱提前温水泡软)2、豆腐切薄...
瑶柱鸡肉粥怎么做 - 瑶柱鸡肉粥的做法
01-05
“瑶柱鸡肉粥,鲜味浓,清甜,老少适量,制作简单,适合懒做饭的一族。”食材明细主料鸡肉(200克)瑶柱(8粒)大米(40克)辅料盐(适量)鸡粉(少许)姜(1小块)胡椒粉(少许)小苏打(少量)黄豆(10克)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)瑶柱鸡肉粥的做法步骤1...
海参瑶柱炖瘦肉怎么做好吃又简单
12-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时今天所说的是海参炖瘦肉,我一般吃瘦肉的时候一般都是吃猪肉,因为猪肉的,肉质细嫩,而且会有弹性,其中含有较多的营养物质,可以具有美容养颜,以及促进减肥的功...
糯米饭的做法 糯米饭(木耳胡萝卜虾仁瑶柱鸡蛋) 糯米饭怎么做
01-01
食材明细主料糯米(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)虾仁(适量)瑶柱(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)油(适量)原味(口味)未知(难度)糯米饭的做法步骤1、糯米没有提前浸泡,直接电饭锅煮饭键,水量是等量粘米的三分之二。2、瑶柱虾仁爆香乘出备用。3、...
瑶柱冬瓜玉米羹怎么做 - 瑶柱冬瓜玉米羹的做法
01-13
“瑶柱性味甘咸平,功能滋阴补肾,健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中,利五脏,疗消渴。”冬瓜性味甘淡微寒,既能除烦止渴,又利水降浊。玉米又叫玉蜀黍,性味甘淡渗利,功能滋养肺肾,通利小便,含有蛋白质,脂肪,淀粉,钙,磷,铁,维生素,烟...
白萝卜瑶柱猪骨汤怎么做 - 白萝卜瑶柱猪骨汤的做法
03-01
食材明细主料白萝卜(适量)猪骨(适量)瑶柱(适量)辅料姜(适量)配料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)白萝卜瑶柱猪骨汤的做法步骤1、材料:白萝卜、猪骨、瑶柱。2、瑶柱用冷水清洗,加入料酒以及适量的水(以淹没瑶柱...
冬瓜焖瑶柱怎么做 - 冬瓜焖瑶柱的做法
02-25
“清淡又不失口感,味道也很鲜美。快过年啦,换换口味吧。当减肥菜确实不错啊,营养也跟上啦。”食材明细主料冬瓜(500克)瑶柱(50克)辅料姜片(3片)蒜(少许)配料盐(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜焖瑶柱的做法步骤...
鸡蛋爆贝丁的做法 彭豆教你十分钟搞定不用油的鸡蛋爆贝丁(瑶柱) 鸡蛋爆贝丁怎么做
01-01
“贝丁(瑶柱)营养丰富,取其扇贝精华,属于海产品八珍之一。今天做的是不用油的鸡蛋爆贝丁。”食材明细主料鸡蛋(三个)贝丁(一把)辅料葱(两棵)食盐(适量)其他(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋爆贝丁的做法步骤1、干贝丁一把洗净后...
瑶柱白萝卜汤怎么做 - 瑶柱白萝卜汤的做法
12-31
“冬春换季气候干燥,体质比较差的人就容易患上感冒,干燥上火就喝白萝卜汤,清肺止咳化痰。瑶柱白萝卜汤,预防春季感冒有着独特的作用。汤中加生姜大葱,能起到预防感冒的作用。瑶柱鲜香无比,白萝卜清淡,春季清肺的好汤水。”食...
瑶柱排骨节瓜汤怎么做 - 瑶柱排骨节瓜汤的做法
02-10
“一年四季,广东人都喜欢喝汤,但是很多食材平时很难找到,所以当季的食材用来煲汤是一般家庭煮夫(妇)的首选,一来选材方便,新鲜,二来当季食材确实吃起来味道比用保鲜技术冷藏而一年四季有销售的要好吃。节瓜正是夏季出产的蔬菜...
桂花瑶柱炒银牙怎么做 - 桂花瑶柱炒银牙的做法
02-26
食材明细主料豆芽(适量)辅料鸡蛋(适量)瑶柱(适量)配料料酒(适量)盐(适量)姜丝(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桂花瑶柱炒银牙的做法步骤1、瑶柱用料酒泡一个晚上,上锅蒸20分钟,掰成丝状,2、取一只整蛋,2只蛋黄,打散加点盐,锅内...
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