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鱼头炖豆腐的做法 健脑益智助消化-----鱼头炖豆腐 鱼头炖豆腐怎么做
02-27
“鱼头炖豆腐可谓是最流行的一道家常菜,益智健脑,有助于消化。”食材明细主料草鱼头(1个)北豆腐(300克)辅料花生油(1勺)香菜(适量)配料胡椒粉(适量)香油(适量)盐(1小勺)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鱼头炖豆腐的做法步骤1、鱼头...
琥珀核桃的做法 健脑佳品之琥珀核桃 琥珀核桃怎么做
02-25
“核桃是好东西谁都知道,好东西大家当然也都希望吃,可是有时候好东西并不是所有人都会喜欢。就拿核桃来讲,俺们一家三口都没人吃。记得前两年老公出差新疆买回来的核桃,最后就让俺放生虫多可惜。去年他又托同事从新疆买了...
提神健脑的猕猴桃雪梨香蕉汁怎么做好吃又简单
05-24
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟还在喝苹果汁,西瓜汁这样单一的果汁吗?快来试试猕猴桃雪梨香蕉汁吧!操作简单,美味油营养,特别适合女性朋友饮用。并且猕猴桃有提神健脑的功效,对于长时间坐...
什么水果健脑益智
08-01
我们都希望自己更加聪明,在学校的学生希望自己有超强的记忆力,特别是毕业班的学生们总是抱怨脑力不够用,需要补脑。总是寻找一些保健品来食用。其实,你大可不必这样,不知道你有没有听说过水果是可以健脑益智的,到这里,你也许...
宝妈们可以试试这几样 - 孩子吃什么健脑
08-03
对于人的智力水平问题,在常规认为上虽然是跟遗传因素有很大关系,可当孩子出生以后,关于一些饮食营养的状况就可以决了智力高下的问题来。在现代的营养学家研究表明,人类是可以通过调节食物来改善大脑的发育情况的。而很多...
富有营养健脑的干果热量高不高
03-22
大家都知道干果含有非常丰富的蛋白质,维生素,微量元素和矿物质元素,尤其可以补脑,因此很多人都喜欢吃干果,很多家长会买给小孩子吃,或者孕妇在怀孕的时候也会吃干果。那么你知道坚果的热量大概有多少嘛,对于一些减肥人士来说...
健脑食谱
07-31
大家有没有这样一些时候,觉得自己记性不太好,觉得自己的脑子不够用······就觉得自己的脑子需要重组一样的。这个时候该怎么办呢?就需要一份“健脑食谱”,来帮助大家改善一下脑子的问题,其实就是通过吃一些食物。健脑...
家常健脑菜怎么做 - 家常健脑菜的做法
01-07
“健康健脑”食材明细主料虾仁(10个)荷兰豆(100克)芥末芝麻沙拉汁(适量)辅料木耳(适量)鸡蛋(一个)白果(10个)圣女果(4个)核桃仁(8个)胡萝卜丝(适量)盐(少许)芝麻油(适量)黄花菜(10个)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常健脑菜的做法步骤1、...
什么食物健脑补脑
11-20
相信大家都希望能够拥有聪明的脑袋和好的记性,尤其是现在的青少年和老年人补脑健脑就显得十分重要。那么,你们知道什么食物健脑补脑吗?作为美食小编,当然有义务为大家整理一些有益健康的食物啦,下面就跟着小编一起来看看吧...
健脑益智吃什么好
11-20
青少年时期,是人生一个重要的阶段,在这个时期,不仅身体在飞快地发育,同时还需要学习大量的知识,这就造成了不仅身体需要大量的营养供给,大脑也有很大的营养需求。我们在补充身体养分的同时也不能忘记对大脑营养的补充,那么健...
五指毛桃煲猪手汤怎么做 - 五指毛桃煲猪手汤的做法
02-29
“五指毛桃煲猪手汤,是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子,而是一种植物的根,广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺,行气利湿,舒筋活络,还可以用于产后催乳,所以,客家人会用它和猪手一起炖汤,给产后的新妈妈吃,呵...
健脑中式香菇肉末意面#百怎么做好吃又简单
07-11
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟中式香菇肉末意面#百外观优美,香味十足,含丰富的维生素D原,有提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇等多重功效与西兰花中的...
高汤素丝面怎么做 - 高汤素丝面的做法
02-25
食材明细主料面条(100克)鸡蛋(1个)娃娃菜(1棵)小油菜(2棵)小葱(1棵)高汤(1支)辅料香醋(半汤匙)酱油(1汤匙)白糖(2茶匙)花椒油(1茶匙)香油(1茶匙)大蒜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)高汤素丝面的做法步骤1、材料准备好;2、娃娃菜...
一道不错的健脑菜桃仁鸡丁怎么做好吃又简单
10-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料桃仁:200鸡腿两个:适量胡萝卜:适量黄瓜:适量辅料葱:适量姜:适量蒜:适量蚝油:适量酱油:适量盐:适量具体步骤1.鸡腿去骨切块,用蚝油、酱油、生粉腌制15分钟。2...
加州核桃拌木耳怎么做好吃又简单 - 健脑养生家常小拌菜
12-25
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料加州核桃:适量木耳:适量辅料干红辣椒:3棵香醋:1勺酱油:2勺白糖:1茶匙花椒油:1茶匙麻油:1茶匙蘑菇精:少许具体步骤1.木耳泡开洗净,开盐水烫熟,晾凉待用;2.加州核桃...
菊花莲子米糊怎么做 - 菊花莲子米糊的做法
03-01
“菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生...
天麻鱼头汤的做法 健脑养生~天麻鱼头汤 天麻鱼头汤怎么做
12-27
“天麻鱼头汤,汤白不腥,味道鲜美有技巧天麻鱼头汤是一道广东著名的传统菜,鱼肉含有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷等微量元素。天麻鱼头汤含有丰富蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,食用具有暖胃补虚、健脾益气作用。今天吴...
鲫鱼蘑菇汤的做法 养颜健脑益智-鲫鱼蘑菇汤 鲫鱼蘑菇汤怎么做
03-01
“本人很爱吃鱼。。。所以鱼也是我做得最拿手的菜肴~鲫鱼蘑菇汤,鱼肉鲜甜,汤浓汁香。最喜欢用它泡饭,吃得满嘴留香,回味良久啊。。。蘑菇与鲫鱼一起煮,此菜有养颜,强健身体,健脑益智的功效,这也是书上说的。。。其实我更偏爱...
吃什么健脑
11-20
如今,随着科技的越来越发达,对教育的要求也越来越高了。导致许多学生用脑过度,不能够很好的学习了。现在市场上有很多健脑保健品。但是小编辑认为是药三分毒,不如采取食疗的方法来健脑也是不错的。小编辑来带大家看看吃什...
葡萄苹果汁的做法 提神健脑—葡萄苹果汁 葡萄苹果汁怎么做
02-28
“成熟的葡萄营养丰富,味甜可口,含有葡萄糖,极易被人体吸收,同时还含有矿物质和维生素。葡萄中所含的酒石酸能帮助消化,适量食用能和胃健脾,对身体大有裨益。葡萄苹果汁可开胃消食,提神健脑。一般人均可食用。”食材明细主料...
健脑鱼头汤怎么做好吃又简单
08-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟今天去市场买鱼的时候,看到很多新鲜的鱼,于是买了一条回家,准备回家做鱼汤,鱼肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。今天我就要来试一试可口的健脑鱼头汤...
老年人吃什么健脑
12-23
很多老年人在他们上了年纪之后,经常会有一些情况,比如,感觉自己脑子不够用等等,这很正常。那老年人吃什么健脑?以下这篇文章将会给大家一些建议,希望老年朋友们可以回去试试,而且平时也要注意自己的饮食情况。老年人吃什么健...
金针黄花炒蛋的做法 健脑益智金针黄花炒蛋 金针黄花炒蛋怎么做
12-31
“这是一道健脑益智菜。黄花菜既可以食用也可以药用,营养价值高,富含卵磷脂、蛋白质、碳水化合物和多种维生素,具有健脑,提高记忆力的功效。黄花菜中含有丰富的卵磷脂,是大脑细胞的重要组成部分,对增强和改善大脑具有重要作...
健脑益智吃什么
08-03
健脑益智,这是一个永恒的话题,它与我们及我们身边的亲人朋友都息息相关。我们希望家里的小孩健康成长,智力发育健全;希望家里的年轻人精力旺盛,头脑清醒;希望家里的老年人健康长寿,智慧不凡。但是,你知道健脑益智吃什么吗?...
好吃的健脑鱼头汤怎么做好吃又简单
08-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时鱼头汤大家都喝过,俗话说汤的营养非常的丰富,熬汤的话所有的营养都吸收在了汤里面,今天我们要做一款非常非常营养的汤,那就是好吃的健脑鱼头汤,健脑的,可以...
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