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营养早餐の【红萝卜鸡蛋饼】的知识大全
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红萝卜鸡蛋饼的做法 营养早餐の【红萝卜鸡蛋饼】 红萝卜鸡蛋饼怎么做
02-25
“红萝卜含有丰富的胡萝卜素,有着抗氧化的功效,能抑制活性氧,预防癌症。红萝卜素进入体内就会转化成维生素A,它能维持皮肤和黏膜的健康,防止皮肤干燥,增加皮肤的湿润度。烹饪时使用油能大大提高胡萝卜素的吸收率。胡萝卜煎...
鸡蛋饼的做法 营养早餐之鸡蛋饼 鸡蛋饼怎么做
01-11
食材明细主料鸡蛋(2只)水(适量)面粉(适量)辅料油(适量)牛肉酱(适量)番茄酱(适量)葱末(适量)芝麻(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼的做法步骤1、1、在干净的盆里打入两个鸡蛋2、2、倒入适量面粉(一小碗)3、3、加入清...
营养早餐饼怎么做 - 营养早餐饼的做法
01-05
“这道早餐品味道不错,咸香清香。既满足了营养又满足了味道,做起来简单。”食材明细主料土豆(一个)西葫芦(半个)圆葱(少半个)胡萝卜(少量)虾(2个)鸡蛋(2个)辅料淀粉(4匙)十三香(适量)食盐(适量)面粉(酌情添加)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(...
西兰花胡萝卜鸡蛋早餐饼怎么做 - 西兰花胡萝卜鸡蛋早餐饼的做法
01-01
“早晨吃什么?看到前一天没有用完的西兰花,加上半根胡萝卜,再磕上两个鸡蛋,加点面粉,做个早餐饼,丰富的口感,胡萝卜的爽脆,西兰花淡淡的香气,一张张好吃的早餐饼,很快就端上桌了😄️”食材明细主料西兰花(几朵(焯水))胡萝卜(半根)鸡蛋(2...
营养早餐烤鸡蛋怎么做 - 营养早餐烤鸡蛋的做法
02-05
“突然想到以前放学路上,街边卖的烤鸡蛋,可是已经很久没有看到过了,今天就凭着记忆试做一下,感觉还不错呢,除了有点老,味道还好,哈!营养哇,做早餐一流呢!原本是想放聪明豆,结果市场里没有售,小的时候妈妈都说,吃聪明豆会聪明一点的...
红萝卜青菜早餐饼怎么做 - 红萝卜青菜早餐饼的做法
12-31
食材明细主料面粉(适量)红萝卜(适量)青菜(适量)辅料方形火腿(适量)葱(适量)鸡蛋(2只)葱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红萝卜青菜早餐饼的做法步骤1、准备好食材。2、胡萝卜切丝用油炒软,青菜焯水一分钟左右切碎,火腿切丁,葱切碎,都...
甜煎饼的做法 一份甜のの滴营养早餐《甜煎饼》 甜煎饼怎么做
02-26
“简简单单,甜甜的鸡蛋煎饼,在这懒洋洋滴早晨就做这份简单的早餐呗,再配上一杯浓浓滴鸳鸯奶茶,美好的一天开始。。。。。”食材明细主料中筋面粉(半杯)鸡蛋(1粒)辅料鲜奶(1/4杯)水(2汤匙)香精(适量)配料奶油(1茶匙)糖(1茶匙)奶香(口味)煎(...
鸡蛋营养早餐饼怎么做 - 鸡蛋营养早餐饼的做法
01-01
食材明细主料鸡蛋鸡蛋(只)面粉(150g)辅料胡萝卜(50g)蒜薹(50g)西红柿(50g)食用油(150ml)食盐(5g)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋营养早餐饼的做法步骤1、准备好食材,鸡蛋、胡萝卜、西红柿、蒜薹。2、蒜薹、胡萝卜、西红柿切成...
三分钟快手营养早餐--胡萝卜蛋饼怎么做 - 三分钟快手营养早餐--胡萝卜蛋饼的做法
02-25
“作为上班族,每天忙忙碌碌的,很少花大部分时间放在早餐上,早餐总是匆匆忙忙简简单单的在家对付一下,要不就是在外面随便吃点,有的甚至干脆不吃早餐。。其实早餐在一天中占非常重要的地位,吃早餐是必须的,现在外面吃,一是不卫...
白菜萝卜鸡蛋饼的做法 快手早餐白菜萝卜鸡蛋饼 白菜萝卜鸡蛋饼怎么做
01-01
食材明细主料大白菜(3片)胡萝卜(小半根)火腿肠(1根)鸡蛋(3个)面粉((或小麦粉)约130g)葱花(适量)辅料盐(适量)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白菜萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、白菜、胡萝卜切丝洗净。2、打蛋,可选加少量胡椒...
胡萝卜鸡蛋饼的做法 快手早餐:胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做
01-01
“我喜爱早餐不重样。今日清晨,我做了一道快手早餐:胡萝卜鸡蛋饼。”食材明细主料中筋面粉(50克)胡萝卜(1个)鸡蛋(1枚)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)十三香(半勺)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材...
胡萝卜丝煎饼的做法 营养早餐——胡萝卜丝煎饼 胡萝卜丝煎饼怎么做
03-01
食材明细主料胡萝卜(1个)鸡蛋(3个)面粉(50克)辅料花生油(20毫升)盐(2克)料酒(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜丝煎饼的做法步骤1、胡萝卜洗净,鸡蛋磕到碗里。2、胡萝卜切细丝。3、把鸡蛋液倒进来。4、放入面粉搅拌均...
胡萝卜鸡蛋饼的做法 营养早餐胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做
01-13
“作为早九晚五的上班族每天早餐吃什么都是难题,偶然间发现发现其实做个鸡蛋饼再配上一杯热牛奶美味又不失营养。同时这早餐也很适合大众口味哦~喜欢的亲们就赶紧收藏起来吧!”食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜(大半个)韭黄(一小...
胡萝卜鸡蛋饼怎么做好吃又简单 - 营养早餐
12-01
准备时间:3分钟    烹饪时间:5分钟主料胡萝卜两根:少许鸡蛋两个:少许面粉:少许辅料盐:适量葱花:适量具体步骤1.把胡萝卜洗净,去皮,插细丝2.在胡萝卜丝里放入两勺面粉少需盐拌匀3.最后加入鸡蛋葱...
胡萝卜鸡蛋早餐饼怎么做 - 胡萝卜鸡蛋早餐饼的做法
01-07
“这是一道简单到不能再简单的快手早餐,鸡蛋与面粉混合一搅,平底锅一烙就OK啦!可以说是分分钟就能搞定的快手菜,我家经常烙,几天不吃就想的慌,口感软嫩,简单快捷。重要的是还可以随意往面糊中添加食材,土豆、胡萝卜、番茄、大...
快手早餐胡萝卜蛋饼的做法 胡萝卜蛋饼~快手早餐 快手早餐胡萝卜蛋饼怎么做
01-07
食材明细主料胡萝卜(适量)面粉(2大勺)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手早餐胡萝卜蛋饼的做法步骤1、胡萝卜削皮擦丝。2、准备鸡蛋和面粉。胡萝卜丝和鸡蛋,面粉,三者加适量水调成稀的糊糊。可适量加...
红萝卜鸡蛋饼的做法 黄金早餐—红萝卜鸡蛋饼 红萝卜鸡蛋饼怎么做
01-13
“小学生洋哥的早餐前两年都是吃的学校旁边的路边摊,经过一个暑假酝酿,觉得外面的食品安全令人担忧,于是痛改前非,丢掉懒惰,给孩子一个美味,营养的早餐!其实粑粑也很喜欢,满满都是爱!”食材明细主料胡萝卜(一根)鸡蛋(三个)面粉(半...
胡萝卜早餐饼的做法 简单营养的胡萝卜早餐饼 胡萝卜早餐饼怎么做
01-27
食材明细主料胡萝卜(2个)面粉(50g)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)香葱(适量)五香粉(适量)五香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜早餐饼的做法步骤1、把胡萝卜打碎取渣2、把胡萝卜碎渣放入容器,加入面粉,鸡蛋,香葱,五香粉。3、加入榨出来的胡...
菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐菠菜胡萝卜鸡蛋饼 菠菜胡萝卜鸡蛋饼怎么做
01-13
“简单快手的早餐,适合不爱吃青菜和胡萝卜的熊孩子。。俩鸡蛋摊的一张大饼,再加上菜,都吃光了!摆盘的时候,小家伙站在一边看,问我,妈妈,现在能吃了吗?我说,拍完就可以吃啦。她说,妈妈,我不吃柠檬,柠檬是酸的。我说,那个是摆盘用的,不...
胡萝卜鸡蛋饼的做法 健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做
02-25
““一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。 家有小女,正是上学的年龄,活动量也大,她的早餐是不能马虎...
胡萝卜汁香葱鸡蛋饼的做法 营养早餐——鲜胡萝卜汁香葱鸡蛋饼 胡萝卜汁香葱鸡蛋饼怎么做
02-27
“给我们的餐桌上再添一道营养早餐——鲜胡萝卜汁香葱鸡蛋饼。胡萝卜是营养价值极高的蔬菜之一,它有治疗夜盲症、促进机体发育的作用,还可提高机体免疫力等许多有益于人体健康的功效。这里,把萝卜打成茸状,与面、鸡蛋、牛...
胡萝卜鸡蛋饼的做法 白小厨—怡宝的营养早餐:胡萝卜鸡蛋饼+黑米糊 胡萝卜鸡蛋饼怎么做
02-05
“每天最幸福的时刻,就是早晨给怡宝做早餐。彩色的鸡蛋饼配一碗浓香的黑米糊,令怡宝食欲大开。看她吃的开心,我的心里就更加开心,因为都是我满满的爱。”食材明细主料面粉(100g)鸡蛋(2个)胡萝卜(半根)小葱(1根)辅料盐(少量)清淡(口味...
营养早餐鸡蛋饼怎么做 - 营养早餐鸡蛋饼的做法
01-05
食材明细主料面粉(100g)鸡蛋(1个)辅料黑芝麻(适量)蒜蓉辣酱(适量)火腿(适量)生菜(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量黑芝麻,加入水。2、搅拌成细腻的面糊。3、锅中刷油倒入面糊。4...
鸡蛋胡萝卜の袋煮怎么做 - 鸡蛋胡萝卜の袋煮的做法
03-01
食材明细主料胡萝卜(适量)辅料鸡蛋(适量)豆腐包(适量)四季豆(适量)配料盐(适量)生抽(适量)干贝素(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鸡蛋胡萝卜の袋煮的做法步骤1、主要材料。2、胡萝卜打成泥,加少许盐调味。3、水,生抽,干贝素,少...
营养快手早餐胡萝卜鸡蛋饼怎么做好吃又简单
08-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟快手早餐胡萝卜鸡蛋饼是一道简易却不简单的营养早餐。胡萝卜素来有微食疗作用,长期食用,会起到益肝明目、降三高、改善贫血等特殊作用。当你妈妈喊你吃...
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