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苦瓜炒鸡蛋的知识大全
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口感好的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
01-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:3个苦瓜:1个辅料盐:适量油:适量味精:适量具体步骤1.备料2.鸡蛋打入碗中,加少量水,打散3.苦瓜去籽切薄片4.热油下入蛋液炒熟5.放入苦瓜片6.出锅前放...
苦瓜炒鸡蛋(懒人版)怎么做好吃又简单
12-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:2根鸡蛋:2个辅料盐:适量蒜:适量五香粉:适量生抽:适量红椒:1个油:适量具体步骤1.苦瓜切丝放沸水中淖一下,红椒洗净切丝。鸡蛋加适量盐搅匀。2.炒锅烧...
“老爸下厨”苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
01-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:200鸡蛋:2个辅料油:适量糖:适量盐:适量具体步骤1.所需原料,苦瓜,鸡蛋2.苦瓜洗净切成两半,挖去中间的瓤3.切成丁备用4.鸡蛋打到碗中打散5.放入苦瓜丁...
苦瓜炒鸡蛋的做法 清火之苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做
02-29
“苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C含量,每百克高达84毫克,约为冬瓜的5倍,黄瓜的14倍,南瓜的21倍,居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸...
没有苦味的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
07-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟我小时候特别排斥吃苦瓜,总觉得很苦,不管我妈妈告诉我它有什么作用要多吃,我一筷子也不会碰,但是现在长大了,突然就爱上了吃苦瓜,觉得苦味是它的特色。苦瓜...
开胃的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
08-05
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根鸡蛋:4个辅料盐:适量具体步骤1.苦瓜一根切片,没切之前洗一次,切开后就不要沾生水,就不会那么苦2.鸡蛋四个加一克盐搅拌均匀3.锅中放少许油烧热4.先...
苦瓜炒鸡蛋的做法 夏日清火-----苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做
02-27
“苦瓜的功效:1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2.苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高...
色泽鲜亮的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
08-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料蒜头:适量鸡蛋:4个苦瓜:1个辅料盐巴:适量味精:适量具体步骤1.炒锅放入食用油,热锅放入蒜头,翻炒2.再放入苦瓜,炒至七八成熟3.苦瓜炒差不多熟了,把鸡蛋打散...
苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋(不苦的苦瓜) 苦瓜炒鸡蛋怎么做
02-26
“明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入,疑为三宝太监下西洋时,从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说:”苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。...
清淡的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
11-14
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:两个苦瓜:一根辅料食盐:适量具体步骤1.苦瓜切开,把囊挖掉2.切片,稍微薄一点。3.烧一锅水。4.水开了把切好的苦瓜倒进去。5.鸡蛋两个,我打多了,最后...
常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
01-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:1条鸡蛋:3个辅料油:适量蒜头:适量盐:适量具体步骤1.备好所有食材。2.苦瓜切片放少许盐杀出水分。鸡蛋打碎搅拌,放少许盐。3.苦瓜杀出水分,用手把水...
满口清香的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
08-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:半条鸡蛋:2个干辣椒:1个辅料盐:适量油:适量鸡精:适量具体步骤1.准备好材料2.苦瓜切片,辣椒切块,鸡蛋打散备用。3.热锅凉油倒入鸡蛋煎下4.然后用铲子...
苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
10-21
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:一根半鸡蛋:四个盐:适量鸡精:适量食用油:适量辅料具体步骤1.把苦瓜切两半,挖出籽后切片。放入开水锅中焯一下。2.放入盆中用冷水冰一下,水变温了,继续换...
外婆教我做苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
12-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根鸡蛋:3个辅料盐:适量蒸鱼豉油:少许油:适量具体步骤1.苦瓜洗净,切薄片2.放盐腌制,去除苦味3.把腌出来的水倒掉,再洗干净,将水挤干4.准备鸡蛋三个5....
易做的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
01-22
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:200苦瓜:300辅料盐:适量料酒:适量油:适量酱油:适量蒜:适量具体步骤1.苦瓜洗净切片加盐腌一下去水2.葱、蒜切末3.苦瓜焯水焯水时加点料酒可减轻苦瓜...
营养丰富的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
11-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:500鸡蛋:4个辅料油:适量盐:适量姜:适量葱:适量具体步骤1.苦瓜洗净2.葱姜切碎3.鸡蛋打散4.苦瓜切丝5.热锅放油6.放入葱姜煸炒7.放入苦瓜8.倒入鸡蛋...
夏日清凉怎么做好吃又简单
10-24
准备时间:25分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:一根黑木耳:少许鸡蛋:一个辅料盐,糖,鸡精,蒜头:少许具体步骤1.苦瓜一根,鸡蛋一个,木耳少许。2.苦瓜去子去瓤,切成薄片,用盐水泡10~15分钟,这样可以去掉...
美味可口的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
01-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1条鸡蛋:2个辅料油:适量盐:适量具体步骤1.苦瓜洗净,对开去瓤后再对开2.切薄片3.鸡蛋两个4.鸡蛋打散5.锅内放入适量的油,油热后下入苦瓜煸炒6.下入...
色香味俱全的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
08-01
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根鸡蛋:3个辅料盐:适量味精:适量糖:适量具体步骤1.苦瓜挤出苦汁,切薄片2.鸡蛋打散3.油锅烧热倒入苦瓜4.加入适量盐5.加入适量糖6.把蛋液倒在苦瓜上7....
一个人的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
11-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:500鸡蛋:40辅料油:适量盐:适量大蒜:适量酱油:适量具体步骤1.准备材料就是苦瓜,鸡蛋。大蒜。忘记拍摄照片了。苦瓜洗净,下锅炒到7成熟。2.煎好鸡蛋3....
清脆的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
07-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟苦瓜炒鸡蛋是一道非常常见的家常便菜。苦瓜炒鸡蛋,顾名思义是以新鲜的苦瓜和鸡蛋作为制作这道菜的主要制作原材料,用炒制的烹饪方式进行加工制作而成的...
唇齿留香的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
01-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:200鸡蛋:2个辅料油:适量盐:适量具体步骤1.苦瓜洗净去瓤切片。2.鸡蛋打散。3.锅中放油加入鸡蛋炒熟,盛出备用。4.另放适量油烧热下入苦瓜翻炒。5....
在家做的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
11-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个苦瓜:200辅料食用油:适量鸡精:适量白糖:适量料酒:适量盐:适量香油:适量具体步骤1.准备苦瓜和鸡蛋。2.苦瓜对半剖开,刮去瓤。3.切成薄片放入碗中,放...
我的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
01-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根鸡蛋:2个辅料色拉油:适量精盐:适量具体步骤1.苦瓜从中间对切两半,用勺子刮掉中间的籽粒,然后把苦瓜切成薄片;2.鸡蛋打散;3.将苦瓜片倒入鸡蛋液中...
苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜 苦瓜炒鸡蛋怎么做
01-05
“#快手小炒菜#,夏天多吃苦瓜。”食材明细主料苦瓜(一根)鸡蛋(两个)葱(半根)辅料调和油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备原料,苦瓜刨开两半,去除内瓤。2、苦瓜、葱切丝备用。3、鸡蛋打...
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